Dumb Ways to Sleep

همراه خواب و تندرستی کودک شما

دوباره زمان خواب را سرگرم کننده کنید! به خدمه Klutz، Bozo و Dumb Ways در این همراه عالی در شب بپیوندید تا به فرزندان خود کمک کنید خوابی آرام داشته باشند.

یک برنامه رایگان برای امتحان کردن، Dumb Ways To Sleep با مشارکت متخصصان مشهور بین المللی ذهن آگاهی و روانشناسی دوران کودکی، Peaceful Kids، تولید شد. این برنامه برای ترویج روال خواب آرام، ذهن آگاهی و انعطاف پذیری عاطفی و تفکر مثبت طراحی شده است.

این برنامه دارای بیش از 100 قطعه محتوا است، از جمله ده‌ها داستان با صدای کامل قبل از خواب و دیگر داستان‌های آرامش‌بخش و سرگرم‌کننده که از طریق اشتراک در دسترس هستند. بچه‌های شما عاشق شخصیت‌های بامزه و دوست‌داشتنی دنیای Dumb Ways هستند، در حالی که روش‌های علمی اثبات‌شده برای ایجاد یک محیط آرام و آرام قبل از خواب را تجربه می‌کنند.

سرگرم کننده و خانوادگی:

با دو شخصیت جدید Dumb Ways to Sleep، Klutz و Bozo، آشنا شوید، زیرا آنها در پنج داستان کامل شامل لالایی به سرزمین های عجیب سفر می کنند. این برنامه:

- به خانواده ها کمک کنید تا روتین های خوب قبل از خواب ایجاد کنند

- ارائه تجربیات چند رسانه ای سرگرم کننده، جذاب و آموزشی

- هنرهای خیره کننده ای را به نمایش بگذارید که هم بچه ها و هم والدین می توانند از آن لذت ببرند

مدیریت استرس و اضطراب:

Dumb Ways to Sleep دارای مدیتیشن های علمی و تمرینات تنفسی است که به تقویت آرامش، تعادل و رفاه عاطفی کمک می کند. بچه ها این کار را خواهند کرد:

- یاد بگیرید چگونه اضطراب و استرس را کاهش دهید

- ایجاد انعطاف پذیری عاطفی

- مهارت های ذهن آگاهی و مثبت اندیشی مادام العمر را توسعه دهید

بهبود سلامت روان:

هر روز متفاوت است و چالش های خاص خود را به همراه دارد. Dumb Ways to Sleep دارای ده ها آهنگ صوتی و موسیقی منحصر به فرد است که به بچه ها کمک می کند تا لحظات کوچک زندگی را طی کنند، از جمله:

- مراقب عواطف و احساسات منفی باشید

- درک اهمیت مدیریت سلامت روان

- مدیریت تغییرات شخصی

زمان خواب بهتر:

روال قبل از خواب را به یک تجربه آرامش بخش برای کل خانواده تبدیل کنید. راه‌های احمقانه برای خوابیدن - خواب و سلامتی مناسب فرزندان شما.