DTox

برنامه برای کاهش زمان صفحه نمایش و تمرکز بر مطالعه/کار با تایمر pomodoro

با Dtox by BlockerX - می توانید زمان صفحه نمایش خود را ردیابی و کاهش دهید. ارتباط خود را با تمام محصولات دیجیتال قطع کنید تا دوباره با دنیای واقعی، دوستان و خانواده ارتباط برقرار کنید.

ویژگی های کلیدی DTox:

-زمان صفحه نمایش خود را پیگیری کنید

سم زدایی دیجیتال: خودتان را از همه برنامه ها سم زدایی کنید

-از برنامه های ناخواسته و حواس پرتی خودداری کنید

-تایمر Pomodoro: برنامه ها را مسدود کنید و روی مطالعات با مسدود کردن مبتنی بر تایمر pomodoro تمرکز کنید

ماموریت ما:

ما می خواهیم به میلیون ها نفر کمک کنیم تا به شادی واقعی برسند. شادی واقعی از دنیای واقعی می آید. با کمک Dtox شما قادر خواهید بود زمان با کیفیتی را در دنیای واقعی سپری کنید، پایگاه اجتماعی خود را افزایش دهید و بهره وری خود را در حین کار افزایش دهید. همچنین می‌توانید سیستم پاداش مغز خود را که روزه دوپامین نامیده می‌شود، تنظیم مجدد کنید.

افزایش بهره وری آسان است، فقط:

✅ اپلیکیشن DTox را راه اندازی کنید.

✅ از تنظیمات تلفن خود به سرویس‌های DND و سرویس‌های دسترس‌پذیری مجوز بدهید.

✅ مدت زمان جلسه Dtox یا pomodoro خود را انتخاب کنید یا مدت زمان دلخواه خود را وارد کنید.

✅ فعالیتی را انتخاب کنید که می خواهید در طول جلسه سم زدایی یا پومودورو انجام دهید. پس از انتخاب فعالیت خود، جلسه خود را شروع کنید.

✅ پس از پایان جلسه، این گزینه را دارید که پیشرفت فعالیت انتخابی خود را ثبت کنید.

✅ فراموش نکنید که دستاورد خود را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و آنها را تشویق کنید تا همین کار را انجام دهند!

مزایا:

👉 شما به آرامی بهره وری و خودکنترلی خود را افزایش خواهید داد: با کمک این برنامه، مطمئناً بهره وری خود را افزایش می دهید و زمان استفاده از گوشی های هوشمند را محدود می کنید. بهره‌وری با قطع حواس‌پرتی به دست می‌آید، این برنامه به شما کمک می‌کند تا با دور نگه‌داشتن تمام محصولات دیجیتال، به همین هدف دست یابید.

👉 متمرکز ماندن و سرلوحه کار ماندن آسان‌تر می‌شود: با حذف عوامل حواس‌پرتی، می‌توانید روی کار خود متمرکز بمانید. اپلیکیشن‌های رسانه‌های اجتماعی از بزرگترین عوامل حواس‌پرتی در حین کار هستند. اپلیکیشن Dtox در ساعات کاری به گوشی هوشمند شما زمان خاموشی می دهد.

👉 شما از استفاده غیر ضروری از گوشی هوشمند رها خواهید شد: چند سال پیش گوشی های هوشمند مفید بودند. اما، با گذشت زمان، آنها اعتیاد آور شدند و اکنون از هر 10 نفر، 8 نفر از گوشی های هوشمند خود به طور اجباری استفاده می کنند و باعث ایجاد اثرات منفی بر بهره وری و زندگی آنها می شود. با DTox اکنون می توانید حداقل 4 ساعت تلفن هوشمند خود را قطع کنید و زمان با کیفیتی را با خانواده خود بگذرانید.

👉 روزه دوپامین: روزه داری دوپامین شامل مواردی است که باعث لذت فوری می شود، مانند استفاده از رسانه های اجتماعی، بازی، استفاده از اینترنت و غیره. برنامه Dtox به شما کمک می کند روزه دوپامین را دریافت کنید و سیستم پاداش مغز خود را تنظیم مجدد کنید تا پاداش های طبیعی را بیش از مصنوعی و فوق تحریک شده ارزش گذاری کنید. مکانیسم‌های پاداش غنی از دوپامین شما احساس تمرکز بیشتری خواهید کرد و از انجام کارهای روزمره که ممکن است مغز شما در حال حاضر آنها را خسته کننده بداند، لذت بیشتری خواهید یافت.

👉 زمان با کیفیت را با خانواده و دوستان سپری کنید: در زمان استراحت، می توانید زمان با کیفیت بیشتری را با دوستان و خانواده خود بگذرانید. از آنجایی که هیچ استفاده ای از رسانه های اجتماعی ندارید و امکان استفاده از گوشی هوشمند ندارید، به راحتی می توانید بدون هیچ گونه مزاحمتی بر روی گذراندن وقت با عزیزان خود تمرکز کنید.

طرح Premium:

اشتراک‌های Premium به ما کمک می‌کنند زمان و منابع بیشتری را برای توسعه DTox صرف کنیم و آن را در دست هزاران کاربر قرار دهیم. اگر ارزشی از DTox دریافت می‌کنید، از شما می‌خواهیم برای حمایت از ما، ارتقاء به Premium را در نظر بگیرید.

سایر مجوزهای مهم مورد نیاز برنامه:

-سایر مجوزهای مهم مورد نیاز برنامه:

AccessibilityService API: این برنامه از مجوزAccessibilityService API (BIND_ACCESSIBILITY_SERVICE) استفاده می کند. این مجوز برنامه Dtox را قادر می‌سازد تا اطلاعات محتوای روی صفحه را از طریق رویدادها دریافت کند. این رویدادها برای تصمیم گیری در مورد اینکه آیا برنامه خاصی که در حال حاضر در حال اجرا است مجاز است یا نه در جلسه فعلی DTox استفاده می شود.