آهنگ دلفین ها برای خواب

یکی از صداها را برای آرامش و خواب بهتر انتخاب کنید.

آیا دلفین ها را دوست دارید؟ سپس این برنامه را دوست خواهید داشت. شما چندین انتخاب از آهنگ های دلفین ها دارید که می توانید از آنها برای خواب بهتر و سریع تر استفاده کنید. وقتی استرس دارید می توانید از آهنگ دلفین ها برای استراحت استفاده کنید. می توانید از آن برای خواباندن نوزادتان استفاده کنید. آهنگ ها نرم و ایده آل برای کودکان و بزرگسالان به خواب سریع تر است.

چشمانتان را ببندید، هدفون را روی هدفون بگذارید و یکی از صداها را انتخاب کنید و استراحت کنید یا بهتر بخوابید.

تمرکز خود را تمرین دهید و با گوش دادن به صدا استراحت کنید. زمانی را انتخاب کنید و تا زمانی که صدا تمام نشود به هیچ چیز فکر نکنید. باید به تدریج زمان افزایش غلظت را افزایش داد.

می توانید موسیقی، پس زمینه و زمان پخش موسیقی را انتخاب کنید.