Diet Planner, Calories Counter

شمارش کالری، شمارش آب نوشیدن روزانه

آیا به دنبال یک برنامه تناسب اندام کاهش وزن هستید؟ تناسب اندام خانگی برای کاهش وزن بیشترین کمک را به شما می کند تا تناسب اندام و سالم بمانید. کاهش وزن در 30 روز تعهد این برنامه تناسب اندام برای شماست. وقت و تلاش و پول خود را در باشگاه‌ها و غیره هدر ندهید. می‌توانید با پیروی از دستورالعمل‌های برنامه با برنامه غذایی رژیمی مناسب، فقط در 30 روز در خانه وزن کم کنید.

برنامه رژیم غذایی کاهش وزن یک برنامه رژیم غذایی موثر جدید است که به کاهش وزن در 30 روز کمک می کند. کاهش وزن در 30 روز برنامه اندروید برای کاربرانی طراحی شده است که می‌خواهند تناسب اندام خود داشته باشند و سالم‌تر بمانند. برنامه برنامه ریز رژیم ثابت شده است و نتیجه کاهش وزن دقیق را در 30 روز به شما می دهد. هنگامی که برنامه غذایی مناسب، برنامه دویدن و پیاده روی را به درستی دنبال کنید، روزانه بیشترین کالری را از دست خواهید داد.

در حین دویدن و راه رفتن طبق روال روزانه گام های خود را زیر نظر داشته باشید. گزارش پیشرفت روزانه خود را در برنامه کاهش وزن برنامه رژیم غذایی دنبال کنید. با برنامه کاهش وزن برنامه رژیم غذایی، کالری سوزانده شده را به طور معمول بررسی کنید. شما می توانید پیشرفت کاهش وزن خود را در نمودارها دنبال کنید و کالری های خود را بشمارید. برنامه کاهش وزن به شما کمک می کند تا با پیروی از برنامه غذایی در 30 روز وزن کم کنید. برنامه غذایی برای کاهش وزن شامل بازو، باسن، شکم و پا با دویدن است که به کاهش وزن اضافی و شکل دادن به بدن کمک می کند.

ویژگی های عالی

تناسب اندام زنان

تناسب اندام خود را حفظ کنید و چربی شکم را با برنامه رژیم غذایی کاهش وزن برای زنان در برنامه اندروید کاهش دهید. این برنامه تناسب اندام زنانه برای کاهش چربی شکم با نوشیدن آب، پیاده روی دویدن و بهترین برنامه ریز وعده غذایی است.

✨

شماره گام

برنامه رژیم غذایی 30 روزه زمانی که شروع به دویدن یا راه رفتن می‌کنید، شمارشگر گام‌های خودکار مناسب را در اختیار شما قرار می‌دهد، بنابراین می‌توانید قدم‌های خود و تعداد مایل‌هایی که دویده‌اید را کنترل کنید.

✨

ردیابی کالری مصرفی

شما قادر خواهید بود با اضافه کردن آنچه که هر روز می خورید، کالری مصرفی را کنترل کنید.

✨

ردیابی شمارنده کالری سوزانده شده

برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن به شما این امکان را می دهد که مبارزه روزانه خود را برای کاهش وزن مشاهده کنید و یادداشت کنید که روزانه چه مقدار کالری می سوزانید.

✨

پیگیری هدف آب آشامیدنی

چالش 30 روزه دارای چالش آب آشامیدنی نیز می باشد، این برنامه کاهش وزن با توجه به سن، وزن و قد شما چالش نوشیدن آب روزانه را تنظیم می کند، شما باید هر روز این هدف نوشیدن آب را تکمیل کنید و دریافت خواهید کرد. نتیجه کاهش وزن روز به روز است.

چربی سوزی شکم

این برنامه تناسب اندام زنانه به ویژه چربی های شکم را می سوزاند. این تمرینات چربی سوزی شکم برای زنان تایید شده است که به تقویت بدن شما کمک می کند. با دویدن، تمرین، تمرین اصلی و برنامه غذایی رژیم غذایی زنانه ما عرق کنید!

✨

برنامه ریز غذای سفارشی

یک برنامه غذایی برای برنامه غذایی 30 روزه خود تنظیم کنید و هر روز آنچه را که می خواهید بخورید انتخاب کنید. این برنامه کاهش چربی شدید به شما کمک می کند در 30 روز وزن کم کنید و به تناسب اندام برسید.

✨

گزارش پیشرفت روزانه را بررسی کنید

می توانید گزارش پیشرفت روزانه خود را در این برنامه برنامه ریز وعده غذایی 30 روزه بررسی کنید. برای رسیدن به تناسب اندام با یک ماه دویدن و برنامه رژیم غذایی تناسب اندام شوید. به پیشرفت روزانه خود از برنامه برنامه رژیم غذایی توجه کنید تا کالری مصرف شده، کالری سوزانده شده، مراحل دویدن و غیره را بررسی کنید.

✨

شاخص توده بدن

نمره BMI خود را بررسی کنید تا شاخص وزن خود را بدانید که آیا با توجه به سن خود اضافه وزن دارید یا خیر. بنابراین شما برای چربی سوزی و تناسب اندام پیشرفت خواهید کرد.

مجوزها

فعالیت بدنی

مجوز فعالیت بدنی برای نظارت بر رژیم غذایی و ورزش ضروری است.

دستورالعمل های استفاده از برنامه ریز رژیم

برنامه اندروید برنامه رژیم غذایی را بر روی دستگاه اندرویدی خود نصب کنید و با کلیک بر روی شروع به کار به کاهش وزن در 30 روز ادامه دهید. جنسیت خود را انتخاب کنید و به Next بروید. سن، قد و وزن فعلی خود را انتخاب کنید، به مجوز فعالیت فیزیکی اجازه دهید و شروع به دنبال کردن روزانه برنامه کنید تا بدن خود را متناسب و سالم نگه دارید.