Die Rauchfrei App

برنامه دود رایگان ارائه می دهد حمایت از تغییر در رفتار سیگار کشیدن.

برنامه رایگان تلفن بدون دود برای افرادی ساخته شده است که می خواهند رفتار سیگار خود را تغییر دهند ، عاری از دود شوند یا بدون دود بمانند.

تمرکز این برنامه بر پشتیبانی فردی در تهیه ، اجرای و یا نگهداری از عاری از دود است. ابزارهای جامع مبتنی بر رفتار درمانی ، به عنوان مثال "سیاهه ورود به سیستم" ، "مقیاس موتیف" ، "فلاش انگیزشی" ، "چک لیست" و موارد دیگر ارائه می شود. با اطلاعیه های فشار شخصی که به اطلاع رسانی و ایجاد انگیزه می پردازند ، برنامه شما را در زمان تغییر همراه می کند.

در تئوری و محتوا ، برنامه بر اساس مدل های روانشناختی اثبات شده از تغییر رفتار است. از طرف دیگر ، سالها تجربه مشاوره عملی تلفن Rauchfrei - Team به طرز چشمگیری طراحی را شکل داده است. توصیه های کارشناسان و دستورالعمل های عملی فعلی نیز در تهیه این مقاله در نظر گرفته شده است.

ارتباط محتوا و ساختاری برنامه با توصیه های تلفن Rauchfrei (www.rauchfrei.at) همچنین پشتیبانی فردی رایگان را ارائه می دهد.

این برنامه فرایند فردی تبدیل شدن به عاری از دود را پشتیبانی و همراه می کند. این می تواند مکمل ، جایگزین نیست ، توصیه های شخصی در مورد ترک سیگار و درمان اعتیاد به دخانیات.

ایجاد و تأمین بودجه

این برنامه در سال 2014 با همکاری تلفن تلفنی Rauchfrei - Team به سرپرستی سوفی مینگاشنر (مفهوم و محتوا) ، هلموت چلبک (مفهوم ، برنامه نویسی ، www.pixler.at) و studio.mishugge.com (گرافیکی) ایجاد شده است.

این بودجه توسط سازمان چتر بیمه اجتماعی اتریش و تلفن بدون دود تأمین شده است. این تجدید نظر در سال 2019 توسط سازمان چتر بیمه اجتماعی اتریش ، صدراعظم فدرال - وزیر فدرال زنان ، خانواده ها و جوانان و تلفن بدون سیگار تأمین شد.

مسئولیت محتوا

تلفن رایگان دود کنید

تلفن بدون دود

تلفن دودی ابتکار عمل سیستم تأمین اجتماعی ، ایالت های فدرال و وزارت کار ، امور اجتماعی ، بهداشت و حمایت از مصرف کننده است. تیمی از روانشناسان بالینی و بهداشتی که در زمینه ترک سیگار تخصص دارند ، از دوشنبه تا جمعه از ساعت 10 صبح تا 6 بعد از ظهر به صورت رایگان در 0800 810 013 در دسترس هستند. در مورد ترک سیگار ، مشاوره و اطلاعاتی را ارائه می دهند. اطلاعات جامع در www.rauchfrei.at در دسترس است. در صورت درخواست ، مطالب اطلاعاتی می توانند از طریق پست به صورت رایگان ارسال شوند.

زدن / مالک

صاحب رسانه: صندوق بیمه سلامت اتریش

Kremser Landstrasse 3، 3100 St. Pölten

مسئول محتوا: تلفن بدون دود

ایمیل: [email protected]

صفحه اصلی: www.rauchfrei.at

گرافیک: studio.mishugge.com

برنامه نویسی: Helmut Chlebecek ، www.pixler.at

www.gesundheitskasse.at/impressum