Diabetic Air Fryer Cookbook

بیش از 80 دستور غذای مقرون به صرفه، آسان و سالم برای سرخ کن هوا

زمان آن است که با رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنید.

همانطور که همه ما می دانیم، خوردن یک رژیم غذایی با قند کمتر برای بسیاری از ما مهم است، اما به ویژه برای کسانی که دیابت دارند مهم است.

این برنامه شامل دسته بندی های زیر است:

- صبحانه

- مرغداری

- پیش غذا و سیدر

- گوشت گاو، خوک و بره

- گیاه خواری

- ماهی و غذای دریایی

- دسرها

این برنامه از زمان کمیاب آشپزی شما مراقبت می کند، تمایل و تعهد شما را به یک سبک زندگی سالم افزایش می دهد. از این برنامه یاد خواهید گرفت:

- چگونه تشخیص دهیم که آیا دیابت دارید؟

- انواع دیابت

- خطرات دیابت نوع 2

- ارتباط بین چاقی و دیابت نوع 2

- چگونه می توان از دیابت پیشگیری و کنترل کرد

- یک وعده غذایی سالم می تواند به کاهش اثرات دیابت کمک کند

- غذایی برای خوردن

- غذاهایی که باید اجتناب کنید

- سرخ کن هوا چیست؟

- مزایای استفاده از سرخ کن هوا

- چگونه کار می کند؟

- نحوه شروع پخت و پز در سرخ کن هوا

- نحوه تمیز کردن و نگهداری سرخ کن هوا

- برنامه غذایی 30 روزه برای آسانتر کردن شروع سفر.

- و بیشتر…