Daylight

ابزاری برای نگرانی و اضطراب

Meet Daylight: یک برنامه دیجیتالی که به شما کمک می کند بفهمید اضطراب از کجا می آید، چه چیزی آن را بدتر می کند و چگونه آن را برای همیشه کاهش دهید. همه در 10 دقیقه یا کمتر در روز، طبق برنامه شما، از حریم خصوصی تلفن خود.

Daylight توسط متخصصانی ساخته شده است که می دانند اضطراب از کجا می آید و چه چیزی آن را بدتر می کند - روانشناسان بالینی، محققان و مؤسسات دانشگاهی مورد اعتماد جهان. در آزمایشات بالینی ایمن و موثر ثابت شده است، درست مانند هر دارویی که از داروخانه تهیه می کنید. در یک کارآزمایی بالینی، افرادی که از Daylight استفاده کردند در سه هفته اضطراب کمتری را تجربه کردند و پس از 10 هفته، 71 درصد به بهبود بالینی در اضطراب دست یافتند.

ویژگی های کلیدی:

- کمتر از 10 دقیقه در روز: جلسات تلفن هوشمند تعاملی با اندازه کوچک به راحتی در برنامه روزانه شما گنجانده می شود.

- اجازه دهید Daylight شما را در مسیر خود نگه دارد: پیشنهادهایی را در لحظه بر اساس نیازهای فردی خود و بررسی های منظم دریافت خواهید کرد تا پیشرفت شما را راهنمایی کند.

- احساس بهتری داشته باشید، بهتر بمانید: تکنیک‌های شناختی و رفتاری اثبات‌شده به شما مهارت‌های مادام‌العمر برای کاهش تنش، چارچوب‌بندی مجدد افکار مضطرب و مدیریت اضطراب را می‌آموزد.

استفاده از نور روز فوق‌العاده آسان بود و من به‌ویژه از کمترین زمان تعهد لذت بردم – زمانی که احساس اضطراب یا استرس می‌کردم می‌توانستم یک جلسه را در عرض 5 تا 10 دقیقه کامل کنم... به لطف تکنیک‌هایی که از طریق Daylight یاد گرفتم، احساس می‌کنم که هستم. بیشتر بر اضطرابم کنترل دارم." – جولیا سانتوس، کاربر Daylight

امروز Daylight را دانلود کنید تا توانایی تغییر زندگی را برای بازگرداندن کنترل از اضطراب خود کشف کنید.

هر سوالی دارید؟ با تیم Daylight در [email protected] تماس بگیرید. ما از اینکه ازت خبر داشته باشیم خوشحال میشویم!

سلب مسئولیت: برای استفاده از این برنامه باید یک حساب Daylight از طریق کارفرما یا برنامه بهداشتی خود داشته باشید. در trydaylight.com بیشتر بیاموزید. نور روز ممکن است برای همه مناسب نباشد. لطفاً اطلاعات ایمنی مرتبط را با رفتن به صفحه مناسب (https://www.trydaylight.com/suitable) برای جزئیات بیشتر قبل از شروع برنامه مرور کنید. مطابق با خط‌مشی اجرایی فعلی FDA برای دستگاه‌های سلامت دیجیتال برای درمان اختلالات روانپزشکی در طول بیماری کروناویروس 2019 (COVID-19) اورژانس بهداشت عمومی، برای بیماران 18 ساله و بالاتر، که توسط پزشکی تحت پیگیری و تشخیص اختلال اضطراب فراگیر هستند. ارائه دهنده، Daylight را می توان به عنوان مکملی برای مراقبت های پزشکی معمول آنها برای اختلال اضطراب فراگیر در دسترس قرار داد. نور روز جایگزین مراقبت های ارائه دهنده پزشکی یا داروهای بیمار نمی شود. نور روز توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) برای این نشانه ها تایید نشده است.