Dance Again

حرکت کن، انگیزه بگیر

این برنامه خانه دیجیتالی برای انجمن Dance Again است، مکانی که شروع مجدد رقص را برای بزرگسالان آسان می کند، چه دهه ها و چه روزها گذشته باشد.

با چالش‌هایی که با بزرگسالی پیش می‌آید، اولویت‌بندی چیزهایی که باعث شادی ما می‌شوند دشوار است، به‌ویژه وقتی که با تغییر بدن و پیری، ارعاب و خودآگاهی به وجود می‌آیند. به‌جای اینکه سعی کنید خود را در قالب رقصی که زمانی برای شما بود (یا آنچه آرزو می‌کردید می‌بود) جا دهید، به Dance Again بپیوندید، فضایی که می‌توانید از رقص دوباره به زندگی خود با شرایط خود استقبال کنید.

ما شما را به این موارد وصل خواهیم کرد:

+ راه‌های ساده و در دسترس برای بازگشت به رقص، که آن را به بخشی از روتین شما تبدیل می‌کند و به شما امکان می‌دهد دوباره مانند یک رقصنده احساس کنید - حتی اگر نتوانید به کلاس زنده بروید

+ جامعه ای که بر بیان خود بر تکنیک یا تناسب اندام با گشودگی نسبت به همه بدن و سبک های رقص، در محیطی کم فشار و غیر رقابتی تأکید دارد.

+ اعتماد به نفس، شادی و خلاقیت شما در حالی که شروع به حرکت و ابراز خود می کنید در حالی که در اطراف افراد همفکر قرار دارید

ویژگی ها عبارتند از:

+ "وقفه های رقص" زنده هفتگی با اعلان های فشار اختیاری برای یادآوری اینکه از کاری که انجام می دهید استراحت کنید و برقصید

+ دسترسی به کلاس های زنده از طریق Zoom، و همچنین کمک به پیدا کردن کلاس های حضوری در منطقه شما

+ دعوت‌نامه‌ها برای پیوستن به چالش‌های «رقص در روز»، برای حمایت، مسئولیت‌پذیری و انگیزه حرکت

+ کتابخانه وقفه‌های رقص هدایت‌شده، مراقبه‌های حرکتی، و کلاس‌هایی که می‌توانید در صورت تقاضا به آنها دسترسی داشته باشید

+ موضوعات و بحث های ماهانه که به شما اهداف و فضای خاصی را می دهد تا بر روی حوزه های مختلف زندگی خود تمرکز کنید

+ امکان یافتن دوستان رقص محلی، بنابراین می توانید منابع و توصیه های کلاس را به اشتراک بگذارید

ما نمی توانیم صبر کنیم تا شما را ملاقات کنیم، با شما حرکت کنیم و داستان رقص شما را بشنویم!