Cvičení pro děti

این شامل 30 پوزیشن است که بر اساس تمرینات یوگا مناسب برای کودکان کوچکتر است.

برنامه آموزشی تمرینات کودکان را به روشی بازیگوش جدید به ارمغان می آورد.

این شامل 30 موقعیت است (به عنوان مثال: گربه، سگ، شتر، قورباغه، ماهی، جنگجو، سلام کردن به خورشید)، که بر اساس تمرینات یوگا مناسب برای کودکان کوچکتر است. تک تک مراحل و تغییرات موقعیت در عکس ها (که توسط کودکان تمرین شده است) توضیح و نشان داده شده است. هر پوزیشن انیمیشن شاد و کوچک خود را برای سرگرمی کودکان و شعر کوتاهی دارد که توسط بچه ها روایت می شود.

تمرینات فردی در داستان قلعه مسحور و آرامش برای یک خواب دلپذیر استفاده می شود.

از این موقعیت ها می توان برای مونتاژ نیز استفاده کرد و مسیر خود را ایجاد کرد.

ورزش برای کودکان پیش دبستانی و مدرسه های کوچکتر طراحی شده است، اما پوزیشن های انتخاب شده (به شکل سبک تر یا سنگین تر) می تواند توسط هر کسی انجام شود - سن محدودیتی نیست.

بنابراین اجازه دهید تمرین شما را شاد کند - برای نویسندگان و کودکانی که در تمرین و ضبط اشعار شرکت کردند آرزو کنید.