MindCare

در مورد سلامتی و تندرستی برای یک سبک زندگی متعادل بیاموزید.

با MindCare، همراه شخصی شما برای تمرکز حواس و مراقبت از خود، از سلامت روان خود مراقبت کنید. در دنیای پر سرعت امروز، مهم است که سلامت روان خود را در اولویت قرار دهید. با MindCare، به انواع جلسات مدیتیشن هدایت‌شده، تکنیک‌های مدیریت استرس، و تمرین‌های آرامش‌بخشی که برای ارتقای وضوح ذهنی و تعادل عاطفی طراحی شده‌اند، دسترسی دارید. برنامه ما همچنین ردیابی خلق و خوی شخصی، ثبت شکرگزاری و تمرینات تنفس آگاهانه را ارائه می دهد تا به شما در پرورش طرز فکر مثبت کمک کند. به انجمن حمایتی ما بپیوندید، تجربیات خود را به اشتراک بگذارید و از درمانگران و روانشناسان خبره بیاموزید. چه با استرس، اضطراب و یا صرفاً به دنبال یک لحظه آرامش باشید، MindCare اینجاست تا از شما در سفر به سوی آرامش و شادی درونی حمایت کند.