Calorie Counter: Diet, Fasting

کالری شمار ابزار شما برای تغذیه سالم و کاهش وزن بدون زحمت است

کنترل سلامت و تناسب اندام خود را با کالری شمار: رژیم غذایی، روزه داری - برنامه همه کاره طراحی شده برای آسان کردن کالری شماری و روزه داری متناوب. خواه هدف شما کاهش وزن اضافی، حفظ یک سبک زندگی سالم یا نظارت بر عادات روزه داری باشد، کالری شماری: رژیم غذایی، روزه داری همراه ایده آل شماست.

✨ ویژگی های کلیدی:

⌚ ردیاب روزه متناوب - به اهداف خود برسید

از برنامه‌های روزه‌داری محبوب مانند ۱۶:۸، ۱۸:۶ یا ۱۴:۱۰ انتخاب کنید.

با به روز رسانی های پیشرفت در زمان واقعی و بینش های انگیزشی در مسیر خود بمانید.

یادآوری ها و نکات تخصصی را برای حفظ ثبات دریافت کنید.

ردیابی هیدراتاسیون برای اطمینان از سرحال ماندن شما در طول روز.

📊 کالری شمار – مدیریت تغذیه ساده

با گرفتن عکس از وعده های غذایی خود، فورا به حقایق تغذیه دسترسی پیدا کنید.

کدهای QR را برای تجزیه دقیق کالری و مواد مغذی اسکن کنید.

یک پایگاه داده جامع مواد غذایی با ارزش های غذایی دقیق را جستجو کنید.

میزان مصرف روزانه خود را به راحتی پیگیری کنید و اهداف شخصی تعیین کنید.

💡 بینش سلامت هوشمند

بینش ارزشمندی در مورد سلامتی و پیشرفت خود به دست آورید.

گزارش ها و نمودارهای دقیق برای الگوهای روزه داری و غذا خوردن خود را مشاهده کنید.

توصیه های شخصی را برای دستیابی سریعتر به اهداف خود دریافت کنید.

💪 مزایای استفاده از کالری شمار: رژیم غذایی، روزه داری:

دستیابی به اهداف وزن: به وزن ایده آل خود برسید و سلامت کلی خود را بهبود بخشید.

افزایش سطح انرژی: در تمام طول روز پرانرژی و متمرکز بمانید.

پیشگیری از بیماری: خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهید.

بهتر بخوابید: کیفیت خواب را افزایش دهید و با احساس شادابی از خواب بیدار شوید.

بهبود تمرکز: افزایش وضوح ذهنی و عملکرد شناختی.

🎯 چرا کالری شماری را انتخاب کنید: رژیم غذایی، روزه؟

با ترکیب بهترین روزه های متناوب و ردیابی کالری، برنامه ما به شما این امکان را می دهد که:

✅ با روش های ثابت شده روزه داری وزن خود را به طور موثر مدیریت کنید.

✅ ارزش غذایی وعده های غذایی خود را بدون زحمت درک کنید.

✅ با ردیابی هوشمند و بینش های متناسب، عادت های پایدار بسازید.

✅ با یادآوری ها، گزارش های پیشرفت و ابزارهای هدف گذاری الهام بگیرید.

امروز سلامتی خود را متحول کنید! چه تازه در روزه داری متناوب باشید یا یک حرفه ای باتجربه، کالری شماری: رژیم غذایی، روزه شما را در هر مرحله راهنمایی می کند.

اکنون دانلود کنید و سفر خود را به سمت یک سبک زندگی سالم تر و شادتر آغاز کنید!