Butt And Legs Workout

تمرینات باسن و پا برای خانم ها تمرینات بدن برای تقویت باسن شما.

لب به لب و پاها تمرینات برای زنان تناسب اندام خود را به یک سطح جدید بهترین برنامه تناسب اندام شما ارائه برنامه های آموزشی موثر برای شکل دادن به باسن andthighs خود را.

بهترین لب به لب و پاها تمرینات برای بلند و تن glutes خود، تمرین لب به لب دور

لب به لب تمرینات برزیل - تن لب به لب خود را با تمرینات درارتفاع پاها و سکسی لب به لب در مثل بیکینی برزیل.

فقط بهترین تمرینات بدن پایین تر به تن باسن خود را.

تمرینات می تواند انجام شود کجا که شما بدون تجهیزات می خواهید (در خانه یا در باشگاه ورزشی)،. لب به لب برزیل

مربی شخصی شما را در طول تمرینات با نشان دادن چگونگی انجام تمرینات صحیح هدایت کند. یک راه جالب برای آموزش موثر باسن خود را. تمرین لب به لب

30 روز لب به لب و پا تمرین ویژگی ها:

• دو مختلف 5 تا 10 دقیقه لب به لب-پررنگ تمرینات

• بزرگ برای زنان و مردان

• ویدئو نشان میدهد که چگونه به انجام هر تمرین

• طراحی و توسعه توسط یک مربی شخصی تمرین BUTT گواهی

• بر روی صفحه نمایش دستورالعمل و تایمر

• بدون اینترنت مورد نیاز برای انجام تمرینات

تمرین BUTT روزانه یک بزرگ 5 تا 10 دقیقه در روز لب به لب و پا معمول که شما مراحل را از طریق ده نفر از بهترین ورزش های پایین تنه شما می توانید در راحتی از خانه خود را انجام دهد. این تمرین است که توسعه یافته و نشان داده شده توسط یک مربی شخصی گواهی، و صرف فقط چند دقیقه در روز می توانید به تقویت و تن لب به لب و پاهای خود را.

تمرین BUTT روزانه رایگان، لب به لب تمرین Lumowell ترینر

30 روز چالش آب

30 روز با فشار بالا چالش

30 روز چالش چمباتمه زدن

30 روز چالش قلب