تمرینات بوکس ، Tabata WOD یا Interval Training WOD را پیگیری و ضبط کنید
Boxer Timer بهترین کمک برای HIIT یا Tabata Workouts شما است.
با استفاده از تایمر بوکس می توانید جلسه آموزش خود را به راحتی با یک رابط کاربری واضح و چشم نواز پیکربندی کنید:
- زمان کار را تنظیم کنید
- زمان استراحت را تنظیم کنید
- تعداد دورها را تنظیم کنید
و اگر می خواهید ، می توانید تعداد مجموعه ها و آنچه را که بین هر مجموعه باقی مانده است انتخاب کنید ، بنابراین می توانید جلسه خود را تکرار کنید.
با استفاده از تایمر بوکس حتی می توانید تمرینات خود را با تایمر درج شده ضبط ویدئو کنید بنابراین با تماشای حرکات خود می توانید عملکرد خود را مرور و بهبود بخشید!
دیگه چی؟
* تمرینات خود را به اشتراک بگذارید
* فیلم تمرینات خود را به اشتراک بگذارید
* فیلترهای جالب را روی فیلم ها اعمال کنید
* قبل یا بعد از تمرین عکس یا سلفی بگیرید و بعداً آنها را مرور کنید
* تمرینات خود را تکرار کنید
با ما شکل بگیرید! برای بوکس آماده هستید؟
PS: آیکون های دوست داشتنی ما "Pixel perfect" ، "turkkub" ، "Nikita Golubev" ، "ultimatearm" ، "Darius Dan" ، "xnimrodx" ، "Becris" ، "iconixar" ، "Kiranshastry" ، "Smashicons" گرفته شده اند ، "Eucalyp" ، "Surang" و "photo3idea" در flaticon.com و فیلم های عالی ما از "Cottonbro" در Pexels.com گرفته شده است