قدرت کامل و برنامه تهویه برای بازیکنان بیس بال!
تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می‌رسد شما اینجا هستید تا در بیسبال بهتر شوید.
این برنامه کامل بیسبال بدون فصل قدرت و تهویه است. با این تمرینات در اتاق وزنه، ورزش مخصوص بیسبال را توسعه دهید!
انواع آموزش
- پلایومتریک بالا و پایین بدن
- وزن مقاومت بالا و پایین بدن
- وزن بالا و پایین بدن
- انعطاف پذیری، کشش، دامنه حرکت
- ماساژ عمیق (فوم غلتکی)
- تمرینات چابکی، سرعت جانبی و سرعت
- تمرینات قدرتی انفجاری
بیسبال ورزشی است که به شما نیاز دارد که قوی، سریع و قدرتمند باشید. اگر در حال آماده شدن برای ایجاد دبیرستان، کالج یا یک تیم حرفه ای هستید - این برنامه مزیت مورد نیاز را به شما می دهد.
علاوه بر تمرینات هفتگی خود، Fitivity BEATS را امتحان کنید! Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از دی جی و مربیان فوق العاده انگیزه دهنده را ترکیب می کند تا شما را در انجام تمرینات سوق دهد.
• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما
• تمرینات سفارشی شده برای شما هر هفته طراحی شده است.
• برای هر تمرین، فیلم های آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.
• تمرینات را بصورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را بصورت آفلاین انجام دهید.
سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده: https://www.loyal.app/privacy-policy