با رژیم غذایی ضد التهابی، تناسب اندام و ردیاب کالری، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.
رژیم ضد التهابی به شما کمک می کند تا با التهاب و عفونت مقابله کنید و به عنوان یک سپر پیشگیرانه برای مسائل بهداشتی مرتبط با سبک زندگی در آینده عمل کنید.
برنامه دستور العمل های ضد التهابی مجموعه گسترده ای از دستور العمل های آفلاین سالم را ارائه می دهد تا به شما کمک کند با اختلالات سبک زندگی تخریبی مانند چاقی، استرس بدن و بیماری های روده مبارزه کنید و به آنتی اکسیدان ها و ریزمغذی های خود برسید.
از برنامه غذایی ضد التهابی لذت ببرید و نیازهای غذایی روزانه خود را از میوه ها، سبزیجات، گیاهان دارویی، غذاهای دریایی و نوشیدنی ها را با برنامه غذایی ضد التهابی انتخاب کنید.
دسته بندی های تحت دستور غذای ضد التهابی عبارتند از:
❖ غنچه طعم - تند، شیرین، ترش، تند و بیشتر.
❖ دوره ها - پیش غذا / پیش غذا، سوپ، پیش غذا، دسر و موارد دیگر.
❖ نوع پخت - سرخ کردن، جوشاندن، پختن، کباب کردن و موارد دیگر.
❖ لوازم خانگی - تابه، قابلمه، اجاق گاز، اجاق گاز و بسیاری موارد دیگر که می توانید با آنها آزمایش کنید.
ویژگی های کاربردی برنامه رژیم غذایی ضد التهابی (رژیم تقویت کننده ایمنی) عبارتند از:
❖ آنچه را که می‌پزید با ارزش‌های غذایی همه دستور العمل‌های سالم و تمام مواد تشکیل دهنده بیاموزید. کالری دریافتی را به همراه مشخصات ماکرو و ریزمغذی های غذای خود بشناسید.
❖ فقط با گوش دادن به دستورالعمل‌های ChefChili از طریق فرمان صوتی، «دست‌آزاد» بپزید.
❖ TurboSearch℠ - دستور العمل های ضد التهابی مورد نظر را بر اساس نوع رژیم غذایی، جوانه طعم، دوره، زمان غذا خوردن و بسیاری از فیلترهای دیگر جستجو کنید.
❖ جستجو توسط - به دنبال دستور العمل های غذایی ضد التهابی با نام آنها یا ماده اصلی آنها باشید.
❖ لیست خرید - همه یا مواد انتخاب شده را به لیست خرید خود اضافه کنید.
❖ فیلتر - برای سفارشی کردن جستجوی خود بر اساس سلیقه، آلرژی ها و ترجیحات رژیم غذایی.
❖ EduBank℠ - دستور العمل های برنامه رژیم غذایی ضد التهابی مورد علاقه خود را علامت گذاری کنید.
❖ فواید مواد تشکیل دهنده - مواد تشکیل دهنده خود و فواید آنها را بشناسید..
❖ آشپزی با - از مواد موجود در انباری خود برای ایجاد یک وعده غذایی ضد التهابی استفاده کنید.
❖ ردیاب تناسب اندام - ماشین حساب BMI، کالری سوزانده شده، مصرف آب، فعالیت خواب، فعالیت روزانه، ردیاب مرحله. آیا غذای سالم می خورید اما هنوز به اهداف خود نرسیده اید؟ برای پیگیری و حفظ تعادل سالم، یک راهنمای کامل برای فعالیت‌های روتین و دریافت‌های بدن خود برای یک روز دریافت کنید. علت اصلی را بشناسید که شما را به عقب می کشد و در اهداف سلامتی خود برتر هستید.
ماشین حساب BMI - شاخص توده بدن خود را یاد بگیرید و دسته بندی نسبت بدن را بدانید.
کالری سوزانده شده - فعالیت های خود را با برنامه ما همگام کنید و کالری هایی که می سوزانید را بدانید.
ردیاب تمرین - سفر تناسب اندام خود را برای دستیابی به اهداف تناسب اندام خود ثبت کنید.
ردیاب مرحله - مراحل روزانه خود را با ردیاب گام ما همگام کنید
❖ سلامتی و تندرستی - با ما در مدیتیشن و یوگا تلاش کنید تا سالم‌تر باشید!
❖ سرو پویا - اندازه غذای ضدالتهاب خود را انتخاب کنید و دقیقاً بدانید چه مقدار از یک ماده مورد نیاز را دارید.
❖ نکات - درباره غذا، زیبایی، سلامتی و داروهای خانگی بیشتر بیاموزید.
❖ برنامه ریز منو - وعده های غذایی ضد التهابی سالم خود را با ما برنامه ریزی کنید.
❖ مشارکت - چیز جدیدی پیدا کردید؟ ویدیوها، مواد اولیه، روش ها و تصاویر دستور پخت خود را از طریق ویژگی مشارکت ما با ما به اشتراک بگذارید.
❖ دستور العمل های فصلی- با مواد فصلی بپزید و از مزایای تغذیه ای آن لذت ببرید.
❖ دستور العمل های جشن - دستور العمل های جدید سالم را با توجه به فصل جشن امتحان کنید
با این دستور غذای ضدالتهاب: ردیاب تناسب اندام، ردیاب سلامت، کالری شمار و برنامه ردیاب کالری، از سفر سالم خود لذت ببرید.
با ما در ارتباط باشید: -
فیس بوک-
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
توییتر-
https://twitter.com/Edutainment_V
اینستاگرام-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
سایت اینترنتی-
http://www.edutainmentventures.com/.