Antelope Go

آموزش سریع و موثر: آموزش EMS با اپلیکیشن Antelope Go

اکنون با سری Antelope Origin سازگار است!

همه چیز در یک برنامه: 42 برنامه برای طیف گسترده ای از ورزش ها، شدت های مختلف برای هر سطح عملکرد - Antelope Go برنامه ای برای تمرین EMS شما است. چه یک ورزشکار حرفه ای یا تفریحی، مبتدی یا ورزشکار برتر، جوان یا مسن باشید: تمرین EMS با Antelope فرصتی برای بهبود سریع قدرت عضلانی ارائه می دهد. همه در عین حال که جامع نگر، هدفمند و ملایم در مفاصل هستند!

آن را امتحان کنید!

تمام مزایای برنامه Antelope در یک نگاه:

_از بین پنج هدف آموزشی مختلف با برنامه های مختلف انتخاب کنید

_برای هر برنامه شدت و مدت تمرین فردی را تنظیم کنید

جفت الکترودهای لباس EMS خود را به صورت جداگانه فعال کنید

_شدت حافظه: تنظیمات تمرین خود را ذخیره کنید و از جایی که آن را متوقف کردید شروع کنید - با لمس یک دکمه!

_به طور خودکار به مقدار تنظیم شده افزایش می یابد: دستیار افزایش شدت تحریک را در سه سرعت قابل انتخاب افزایش می دهد.

پنج هدف مختلف آموزشی

گرم کردن و خنک کردن

تناسب اندام

ورزش

ساختمان استحکام

بهبود

تمرین خود را شخصی کنید: شدت سفارشی و مدت زمان تمرین قابل تنظیم

زمان زیادی ندارید؟ فقط در 20 دقیقه یک تمرین کامل داشته باشید. آیا می خواهید تمرین کمی ساده تر داشته باشید؟ مشکلی نیست، فقط شدت ورزش خود را کم کنید.

همچنین می توانید فاصله تحریک (چرخه کاری) را که می خواهید در آن تمرین کنید را مشخص کنید.

الکترودهای لباس EMS خود را به طور جداگانه فعال کنید

آیا می خواهید در عضلات دوسر بازویی نسبت به عضلات شکم شدت بیشتری داشته باشید؟ می توانید شدت را برای گروه های مختلف عضلانی تغییر دهید. آنها را به صورت شهودی و جداگانه از طریق صفحه آموزشی بهینه شده کنترل کنید.

سریع شروع کنید و خیلی راحت از جایی که رها کردید شروع کنید: تنظیمات آموزشی خود را ذخیره کنید

شما درخواست کردید، ما تحویل دادیم: تنظیمات خود را در برنامه جدید Antelope Go ذخیره کنید. به لطف عملکرد شدت حافظه، می توانید بلافاصله بدون نیاز به صرف زمان طولانی برای انجام تنظیمات، تمرین قبلی خود را ادامه دهید. همچنین می توانید از عملکرد شروع سریع استفاده کنید. بین برنامه هایی که اغلب استفاده می کنید یا اخیراً استفاده می کنید یکی را انتخاب کنید و فوراً شروع کنید!

شدت به طور خودکار با دستیار افزایش افزایش می یابد

برای مدت طولانی تمرین نکرده اید یا شدت تمرین را افزایش نداده اید؟ دستیار افزایش تضمین می کند که عضلات خود را تحت تأثیر قرار نمی دهید. به جای اینکه مستقیماً به حداکثر برود، شدت تحریک به آرامی تا سطح انتخابی شما افزایش می یابد. بین سرعت حساس، استاندارد و سریع یکی را انتخاب کنید. مزیت برای شما: اگر برنامه خیلی شدید به نظر می رسد می توانید از افزایش آن جلوگیری کنید.

پیشرفت خود را دنبال کنید و دستاوردهای خود را اندازه گیری کنید

وزن، چربی بدن، ماهیچه و محتوای آب را کنترل کنید - ببینید بدن شما چگونه تغییر می کند! یا مقادیر بدن خود را به صورت دستی وارد کنید یا آنها را به صورت خودکار اندازه گیری کنید: به سادگی برنامه خود را به مقیاس تشخیصی حمام Beurer پیوند دهید.

می توانید تمام اطلاعات مربوط به لباس EMS و برنامه Antelope را در www.antelope.de بیابید.