30 Day Weight Loss Challenges

از دست دادن وزن سریع با 30 روز چالش با ردیاب وزن و طرح تغذیه.

از دست دادن وزن سریع با چالش 30 روز ما با برنامه تمرین و ویدئو هدایت تمرینات دستور. ردیاب وزن و طرح تغذیه اینجا به حمایت از اهداف خود را.

---------------------

آیا شما می خواهید به از دست دادن وزن سریع و موثر؟ آیا می خواهید به آن را در خانه با یک برنامه، بدون ورزشگاه و یا سخت تمرین؟ سپس، در 30 روز قبل وزن چالش! به خصوص برای زنان که به دنبال برای تبدیل بدن خود را در یک راه آسان و ایمن در یک مدت زمان فقط یک ماه طراحی شده است.

به دنبال توقف برای تمرین برای از دست دادن وزن و کاهش وزن برنامه های آموزشی برای زنان! فقط این برنامه تمرین ساده دانلود کنید و اجازه تحول آغاز خواهد شد.

انتخاب سمت راست سطح و شروع به

طرح تمرین زنان خانه برای برنامه کاهش وزن شامل 6 سطح مختلف برنامه کاهش وزن. شما می توانید با سطح مبتدی شروع، پس از رسیدن به سطح متوسط ​​و رسیدن به سطح در طول این چالش تناسب اندام هدف قرار دادن کاهش وزن در 30 روز نقطه عطف پیش است.

آسان به دنبال

ما طراحی ساده ترین رابط شما در یک برنامه تمرین را ببینید! به بالا که ما دستورالعمل های ویدئویی برای هر تمرین ایجاد، بنابراین شما به راحتی می توانید از طریق تمرینات موثر دنبال کنید. از دست دادن وزن و دریافت و بدن محکم تر با چالش 30 روز کاهش وزن ما آسان است! فقط کمی تلاش روزانه، و برنامه ما به شما از طریق تمرین!

کمک های اضافی در طول 30 روز

ما می دانیم که ورزش و بعد از طریق 30 روز چالش سخت خواهد بود. بنابراین، برای سهولت کار، ما اضافه ویژگی های اضافی مانند رژیم غذایی با دستور العمل به دنبال و از ویژگی های وزن ردیاب، بنابراین شما می توانید پیشرفت خود را دنبال کنید.

امکانات:

- 6 سطح برنامه کاهش وزن

- فیلم ورزش برای درک آسان

- 7 نوع مختلف از رژیم غذایی با دستور

- برنامه رژیم غذایی برای کل 30 روز

- ردیاب انتقال برای وزن و از دست دادن اینچ

دریافت مناسب FAST

اگر شما به مدت طولانی برای شرکت و AB سکسی، ران، لب به لب، و یک بدن کاملا شکل و سپس این برنامه بهترین جا برای تناسب اندام زنان است. چالش تمرین تا انیمیشن ها و راهنمایی های ویدئویی برای قلب، چمباتمه زدن، بوکس، و بازو، لب به لب، شکم و تمرینات پا به شما کمک کند وزن اضافی خود را از دست و شکل دادن به بدن خود را.

NO تمرینات تجهیزات

با نگاهی 30 روز وزن چالش از دست دادن، شما می توانید مطمئن شوید که شما از فرم سمت راست در طول هر ورزش. شما به راحتی می توانید انجام تمرینات خود را در خانه و یا در هر نقطه در هر زمان به عنوان به هیچ تجهیزات برای این طرح تناسب اندام شخصی برای زنان مورد نیاز است.

فقط چند دقیقه از روز خود را به تناسب اندام و کاهش وزن با تمرین در خانه.

دانلود این برنامه ورزشی کاهش وزن موثر با تمرینات از دست دادن چربی با برنامه رژیم غذایی مفید است.

سالم ماندن، اقامت مناسب.

توجه داشته باشید:

لطفا توصیه های پزشکی به دنبال قبل به شروع.