100 Consejos para Bajar Peso

Discover 100 fresh ideas to lose weight easily

Bajar de peso no siempre es una tarea fácil, pero con los 100 consejos que encontrarás en esta app de seguro esa tarea se volverá más fácil.

Y es que hay cosas sencillas que se puede hacer para reducir o bajar esos kilos demás, y que sin embargo no lo hacemos. Cosas como las siguientes:

- Duerme temprano

- Mastica muy bien tus alimentos

- Usa platos más pequeños

- Mezcla verduras con tu avena

- No duermas con la televisión encendida

- Agrega aceite de coco al arroz

- Cena con un amigo

Y muchos consejos más explicados en detalle el porque. Esperamos que sea de gran utilidad.