100道素食食谱

چن Yueqing شرکت 100 دستور غذاها گیاهی فهرست مطالب 1 سوپ 2 رشته فرنگی یا دسته برنج 3 سبزیجات 4 میوه 5. لوبیا، توفو 6 قارچ

100 دستور غذای گیاهی توسط چن یوئینگ

فهرست مطالب

1. سوپ

2. رشته و برنج

3. سبزیجات

4. میوه و خربزه

5. لوبیا ، توفو

6. قارچ

این برنامه دستورالعمل را می توانید در هر زمان و هر زمان استفاده کنید: شما می توانید مواد اولیه / مواد اولیه را طبق دستورالعمل های موجود در سوپرمارکت / بازار خریداری کنید و می توانید آنها را برای مرجع در خانه بپزید. عملی و راحت.

امیدوارم این برنامه بتواند افراد بیشتری را به خوردن غذاهای گیاهی و همزمان تغذیه سالم ترغیب کند!

** آیا می خواهید دستور العمل های گیاهخواری خود را با افراد بیشتری به اشتراک بگذارید؟ خوش آمدید به ما دستور العمل های گیاهخواری را ارسال کنید ، ما به شما کمک می کنیم آنها را در برنامه بارگذاری کنید ، تا افراد بیشتری بتوانند با هم یاد بگیرند.

ایمیل: [email protected]