راحة التأمل

برنامه مدیتیشن عربی

تمرینات مدیتیشن هدایت شده که به شما کمک می کند احساس شادی بیشتری داشته باشید ، استرس را کاهش می دهد ، تمرکز را بهبود می بخشد ، افسردگی را از بین می برد و خواب عمیقی دارد. برنامه Raha که به شما امکان می دهد با استفاده از ضبط های صوتی از راهنماهای مراقبه راهنمای راهنما ، به آرامش و مراقبه بپردازید. این برنامه متناسب با مبتدیان مراقبه و همچنین افرادی که در مدیتیشن تجربه دارند مناسب است.

هدف ما این است که به شما کمک کنیم مهارت های مراقبه و تنفس را یاد بگیرید ، تا بتوانیم زندگی بهتری داشته باشیم. در چند دقیقه ای که در آغاز یا انتهای روز می گذرانیم ، یاد خواهیم گرفت که چگونه احساس راحتی کنیم.

محتوای برنامه:

جلسات مراقبه با راهنما ، شامل موضوعاتی مانند قدردانی ، خواب عمیق ، تمرکز بر کار و موارد دیگر.

جلسات منظم جدید

صداهایی از طبیعت به مراقبه بدون هدایت کمک می کنند.

- توانایی پیگیری تعداد دقایق مراقبه.

- ویژگی لهجه ها را علاوه بر مراقبه های کلاسیک فراهم می کند.

این برنامه برای مشترکین اول کاملاً رایگان است.

Raha Taamol - برنامه مدیتیشن عربی