یادگیری شناور در دریا ، نجات و استخر با فیلم آسان
یاد بگیرید که در دریا شنا کنید و با سهولت و در عرض یک ساعت فقط برای شنا غیر حرفه ای نجات دهید
شنا تعاملی برای مبتدیان
در آب بایستید
مبانی غرق شدن و شناوری
چگونه غرق شدن در دریا اتفاق می افتد
اگر نمی دانید چگونه شنا کنید ، خود را نجات دهید
شنا رایگان
ورزش را بی صدا کنید و نفس بکشید
افزایش ظرفیت ریه
پاها را با تنفس می بلعد
نجات شنا
عقب شنا کردن
شنا Albrist
پاهای سینه را می وزد
پروانه شنا و پاهای دلفین