Tips on how to care for themselves at home. Recipes and beauty secrets
В этом сборнике собраны последние женские секреты красоты.Мы хотим поделиться с вами самыми популярными рецептами масок для волос и лица. С нами вы узнаете как избавиться от целлюлита, как ухаживать за собой и многое другое. Мы собрали самые полезные женские советы жизни и хитрости для неотразимого образа и как стать красивой. Потому что считаем, что правильное питание (дневник питания и калорий) -залог успеха и здоровой физической формы. Похудение без диет – это самое правильное похудение. Описание тренировок и уроки правильного питания. Также расскроем новые маски для волос и лица. Кто-то сочтет полезным мастер классы и уроки макияжа. А кому-то станет интересным профессиональный уход за лицом и волосами. Маски от прыщей Здесь собраны самые полезные советы для девушек
Содержание сборника:
Как иметь красивые волосы уход
Советы красоты и здоровья для девушек (как понравится парню)
Скрабы для тела и чистка лица в домашних условиях
Как делать обертывание ламинариями дома
Этапы очищение организма
Подготвка лица к косметике
Как правильно наносить макияж на каждый день
Уроки массаж лица (омолаживающие маски для лица)
Уход за кожей лица и телом
мода и стиль одежды для женщин
Народные средства в уходе за собой
Модные образы (макияж пошагово)
Повседневный макияж для карих глаз
Ароматерапия (удалениеморщин)
Модные прически на праздник
Калорийность продуктов питания (считаем калории)
Как избавиться от прыщей
Красивые волосы - это просто
Мы научим вас как рассчитать калории. Вы найдете здесь похудение график и правильное питание для похудения (рецепты салатов с картинками). Узнаете правильный фитнес для похудения.Программа упражнений для похудения. Как накачать супер пресс за 30 дней (аналог методик пресс за 8 минут и пресс за неделю) А также основы: правильное спортивное питание. Ты можешь изредка делать косметические процедуры в салоне вне дома.