Тренажер успеха

شما راحت تر می توانید به اهداف خود برسید یا عادات جدیدی را پرورش دهید.

برنامه برای ایجاد انگیزه برای خود. مناسب برای کسانی که نمی توانند خود را وادار به انجام مرتب اقدامات خاصی با هدف دستیابی به اهداف خود کنند.

شما راحت تر می توانید به اهداف خود برسید یا با زحمت عادتهای خوب جدیدی را القا کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که کارهای روزانه ای را که به خود اختصاص می دهید انجام دهید و جشن آنها را جشن بگیرید. این برنامه به شما امکان نمی دهد روزها را پشت سر بگذارید ، اما در پایان چرخه 7 روزه ، به شما می گوید که وقت آن است که برای تلاش های خود پاداش دهید.

این برنامه برای موارد زیر قابل استفاده است:

1. به منظور القاء یک عادت جدید. هر روز عمل مورد نظر را انجام می دهید و آن را در برنامه علامت گذاری می کنید ، برای این نامه ها برای شما باز می شوند. وقتی کلمه را جمع می کنید ، خودتان را به آنچه که برنامه ریزی کرده اید ، لطفاً بسپارید. مراقب و هماهنگ باشید. اگر حداقل یک روز از دست بدهید ، تمام دستاوردهای انباشته مجدداً بازنشانی می شوند و مجبور خواهید شد از ابتدا دوباره شروع کنید.

2. برای ایجاد انگیزه در خود در راه رسیدن به هدف خود. بیایید بگوییم که شما یک هدف بزرگ دارید. اول از همه ، شما باید برنامه ریزی کنید که چگونه به آن دست خواهید یافت. برنامه خود را با قدمهای كوچكی كه هر روز می توانید بردارید بشكنید. اگر امروز یک یا چند مرحله را تمام کرده اید ، این کار را در برنامه علامت گذاری کنید. وقتی کل کلمه را جمع کردید ، خودتان راضی کنید.

تعداد چرخه ها به همان اندازه است که قبل از رسیدن به هدف خود نیاز دارید.

و ممکن است نیرو و همراه شما باشند!