Питьевая диета

با کاهش حجم معده ، از پرخوری پرهیز می شود

با وجود نگرش محتاطانه پزشکان به رژیم غذایی مبتنی بر جایگزینی کامل غذای جامد با غذاهای مایع ، رژیم نوشیدنی طرفداران آن. آنها ادعا می کنند که فقط در یک دوره نه تنها می توان چند پوند اضافی از دست داد ، بلکه احساس سبکی فوق العاده در سراسر بدن نیز می شود.

now اکنون برنامه رژیم غذایی نوشیدن آب را بارگیری کنید!

اما تمایل به بازگشت به فرم بدنی خوب با کمک چنین برنامه سختی باید با پزشک توافق شود. به هر حال ، یک رژیم غذایی نوشیدنی می تواند عوارض جانبی بسیار جدی ایجاد کند. بنابراین بهتر است افرادی که دارای مشکلات سلامتی هستند از این روش کاهش وزن خودداری کنند.

✨ اصل اصلی رژیم نوشیدن این است که تمام غذاهای جامد به طور کامل از رژیم غذایی حذف می شوند. اما می توانید از هر نوع نوشیدنی استفاده کنید. هنگام جایگزینی غذای معمول با مایع ، مقدار کالری مصرفی به کمترین میزان ممکن کاهش می یابد: 600-130 0 در روز. بدن بلافاصله نسبت به کمبود منابع انرژی واکنش نشان می دهد و شروع به مصرف ذخایر خود می کند.

گزینه های مختلفی برای رژیم نوشیدنی وجود دارد. طول طرح ها متفاوت است ، اما لیست محصولات تأیید شده برای همه طرح ها یکسان است. مزیت رژیم غذایی برای نوشیدن ، توانایی بیش از نوشیدنی است. برای انواع رژیم ها ، قرار دادن آبگوشت و سایر محصولات خرد شده در فهرست روزانه مجاز است.

به عنوان یک استثنا ، اگر فردی در تحمل محدودیت های غذایی مشکل دارد ، می توانید گاهی اوقات کمی شکلات ذوب شده یا بستنی ذوب شده بخورید.

important یک نکته مهم: در زمان رژیم نوشیدنی ، باید آدامس را کنار بگذارید ، زیرا استفاده از آن تولید ترشحات معده را تحریک می کند.

محتوا

شروع کنید

✔ اصل رژیم غذایی نوشیدنی

✔ ویژگی های رژیم نوشیدن

tim زمان مناسب برای رژیم غذایی نوشیدنی

✔ جوانب مثبت رژیم غذایی

✔ موارد منفی یک رژیم غذایی مایع

✔ موارد منع مصرف

✔ چه غذاهایی مجاز هستند

opinion نظر کارشناس

Di رژیم غذایی نوشیدنی: منوی هفت روز

✔ نتایج رژیم نوشیدنی

👀 هرگونه استفاده عملی فقط پس از مشورت با پزشک امکان پذیر است.