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7 minutos de entrenamiento profesional para hombres y mujeres
Workout Pro Lite proporciona rutinas diarias de entrenamiento para todos sus grupos musculares principales. En solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar solo con su peso corporal.
La aplicación tiene entrenamientos para tus abdominales, pecho, piernas, brazos y glúteos, así como entrenamientos de cuerpo completo. Todos los entrenamientos están diseñados por expertos. Ninguno de ellos necesita equipo, así que no hay necesidad de ir al gimnasio. A pesar de que solo toma unos minutos al día, puede tonificar efectivamente sus músculos y ayudarlo a obtener seis abdominales en casa.
Las rutinas de calentamiento y estiramiento están diseñadas para asegurarse de que haga ejercicio de manera científica. Con animaciones y orientación en video para cada ejercicio, puede asegurarse de usar la forma correcta durante cada ejercicio.
Siga con nuestro Workout Pro Lite y notará un cambio en su cuerpo en solo unas pocas semanas.
Caracteristicas
* Rutinas de calentamiento y estiramiento
* Registra el progreso del entrenamiento automáticamente
* La tabla rastrea tus tendencias de peso
* Personaliza tus recordatorios de entrenamiento
* Guías detalladas de video y animación
* Pierde peso con un entrenador personal
* Comparte con tus amigos en las redes sociales
Ejercicios múltiples
Flexiones, sentadillas, abdominales, tablones, crujidos, sentadillas en la pared, saltos, golpes, saltos de tríceps, estocadas ...