The Sonia Series

Entrenamiento de fuerza y ​​nutrición

Bienvenido al entrenamiento que realmente tonificará y cambiará tu cuerpo, como todos los demás prometen hacerlo. La serie Sonia tiene como objetivo brindarle resultados reales y DURADEROS. No es una solución rápida ni un ejercicio moderno. Es uno de los primeros métodos de fitness virtual que combina la ciencia tradicional del entrenamiento de fuerza con clases accesibles, centradas en la forma y altamente eficientes que se pueden realizar desde casa o en el gimnasio. Además, encontrarás una nueva sección de "Recetas" con muchas recetas deliciosas y nutritivas para inspirarte y apoyarte en tus objetivos.

Sonia Hare es una entrenadora personal certificada con mucha experiencia ayudando a los clientes a lograr resultados. Su objetivo es empoderarte a través de entrenamientos destinados a desarrollar músculo magro, quemar el exceso de grasa corporal y aumentar la serotonina. Entrenamientos que puedes hacer en cualquier momento y desde cualquier lugar. No se trata sólo de estar en forma. Es un estilo de vida.

Qué incluye la aplicación:

+ Biblioteca de ejercicios bajo demanda con más de 500 clases para elegir

+ Retos y Programas que puedes adquirir a la carta

+ Horario semanal actualizado a seguir

+ Recetas fáciles y nutritivas que se ajustan a la mayoría de las restricciones dietéticas

+ Nuevos desafíos

+ Sesiones privadas de coaching 1 a 1