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Obtener Clases de spinning desde casa. versión histórica en Android
Ponte en forma con spinning desde casa.
En ésta aplicación gratis encontrarás todas las sesiones de spinning que estabas buscando para entrenar a tu propio ritmo, sin horarios y sin desplazamientos desde tu propia casa.
El spinning es uno de los métodos de entrenamiento más utilizado tanto en casa como en el gimnasio con múltiples beneficios.
El spinning es un deporte que se practica en muchos gimnasios por los múltiples beneficios que se consiguen:
Elimina estrés, quema calorías es posible perder entre 400 y 700 calorías dependiendo de la intensidad de la sesión, fortalece el corazón, tonifica glúteos y piernas, ayuda a corregir la postura natural de la espalda, fortalece brazos, se trabaja las abdominales, fortalece los huesos, minimiza las lesiones, bajo impacto en las articulaciones, ayuda a dormir mejor, mejora el sistema inmune, mejora la resistencia tanto aeróbica como anaeróbica y muchos más, por todo ello descarga gratis ésta aplicación y empieza tu reto personal desde casa sin horarios y mejora tu salud.