Online Dance Fitness

Entrenamientos divertidos y efectivos para transformar tu cuerpo rápidamente

Un programa completo, hecho a medida y utilizable las 24 horas del día.

- Protocolo F.A.S.T: vídeo entrenamiento personalizado basado en el cuestionario que completes

- ÁREA LIBERTY: muchos entrenamientos nuevos de baile y no baile, numerosos entrenamientos de tonificación dirigidos al grupo muscular deseado

- Área de lecciones en vivo: todas las lecciones en vivo se cargarán al día siguiente para poder realizarlas en diferido

- Entrenamientos para mamás primerizas, con o sin banda para que puedas entrenar con tu bebé

- BRAZILIAN BUTT CHALLENGE, un programa de 5 semanas dirigido a los glúteos y la parte interna de los muslos.

- RETO DE VERANO, una jornada de 21 días encaminada a la prueba de bañador que está dando resultados extraordinarios 😉

- PERFECT ABS CHALLENGE, el reto del abdomen plano: un programa de cinco semanas al ritmo de la música

- Área premium con las lecciones que hago habitualmente en mi gimnasio, ¡será como estar conmigo en el gimnasio!

- Área de nutrición gestionada por la Dra. Lucrezia Cirina, con diferentes dietas estructuradas en función del rango calórico que se recomendará