Musculation EPS

Gestión de su sesión de ejercicios de entrenamiento con pesas

Aplicación para anotar los detalles de su secuencia de culturismo (músculos solicitados, ejercicios realizados, carga máxima, carga de trabajo, tiempo de trabajo, número de series, número de repeticiones y tiempo de recuperación) y analizarlo.

Esta aplicación también calcula su carga de trabajo según su carga máxima y el porcentaje deseado.

Se incorpora un cronómetro en la aplicación para calcular los tiempos de recuperación.

Posibilidad de calcular su IMC.

Finalmente, encontrarás tablas que ilustran los diferentes músculos del cuerpo.

Siéntase libre de enviarme sus sugerencias y opiniones.

Puede exportar los resultados utilizando un código QR. No necesitas una red o conexión a internet. Simplemente introduzca el código QR con su teléfono inteligente o tableta con una de las aplicaciones: "QR to CSV" o "QR code EPS".

Así obtendrá un archivo .csv explotable en una hoja de cálculo convencional.

Aplicación gratuita.

NOTICIAS:

- Nueva presentación de la aplicación.

- Comparta datos a través de WhatsApp, Facebook, texto, correo electrónico u otros

- Guardar datos directamente en su teléfono inteligente en un archivo CSV

- Adición de una evaluación de la competencia en la sección "Análisis de la sesión de entrenamiento" que le permite al estudiante ubicarse en el aprendizaje en relación con las posturas seguras, los viajes motorizados, la velocidad de ejecución, etc.

- Capacidad para registrar sentimientos después de cada ejercicio: escala de sentimientos y temas (muscular, respiratorio y psicológico)

La evaluación de la competencia se puede realizar mediante coevaluación o autoevaluación. Esto le dice al estudiante lo que tiene que aprender y su posición en relación con las habilidades esperadas.