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Diario de autocuidado consciente. Diario privado para gente ocupada con mentes ocupadas
Diario privado de autocuidado: sencillo, expresivo y personalizado para usted.
Practica la gratitud
⁕ Experimenta la alegría de expresar gratitud con hermosas y expresivas animaciones.
⁕ Establece objetivos diarios o semanales con recordatorios para mantener el hábito
⁕ Experiencia enfocada: no se interpone en su camino con indicaciones y preguntas no deseadas
Ir más allá de la gratitud
⁕ Diario de preocupaciones: anote y desafíe sus preocupaciones
⁕ Hora de preocupación: una técnica para posponer la preocupación a un momento concreto del día
⁕ Registro de estado de ánimo: realiza un seguimiento de tu estado de ánimo a lo largo del tiempo
⁕ Establece intenciones: enfoca tu día en una dirección positiva
⁕ Reflexiones semanales: da un paso atrás y reflexiona cada semana
⁕ Obtenga información: analice tendencias en más de 50 categorías
Mantenlo en privado
⁕ No se necesita cuenta, no hay anuncios
⁕ Las entradas del diario permanecen privadas en su dispositivo
⁕ Son tus datos: exporta tus entradas en cualquier momento
La gratitud, la preocupación, la escritura libre y las reflexiones semanales son 100% gratis. Funciones adicionales disponibles con Momentory+.