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Obtener Lifter Helper versión histórica en Android
Herramientas para levantadores de pesas / levantadores de pesas!
Las herramientas incluyen:
- Bar Loader
- Establece el contador
- Conversión de unidades (peso / longitud / tiempo)
- Zona de frecuencia cardíaca
- Predecir 1RM (One Rep Max)
- Calculadora Sinclair (2017-2020) (fórmula Sinclair para levantamiento de pesas olímpico)
- Calculadora de Wilks (fórmula de Wilks para levantamiento de pesas)
- Hirvis Bench (ciclo de benchpress de 8 semanas)
- Squat ruso (ciclo de sentadillas de 6 semanas)
- 3 ascensores rusos (ciclo de 9 semanas de sentadillas, benchpress, peso muerto)
Versión mínima de Android 4.0.3 (API 15)