Lazy Bear: Get Up & Move

Manténgase saludable con estiramientos y ejercicios para el dolor de espalda y cuello

Lazy Bear: ¡recupérate con descansos en tu escritorio!

Permanecer pegado a la silla durante horas puede provocar rigidez, dolor de espalda y lentitud. Lazy Bear te ayuda a liberarte de los hábitos sedentarios con recordatorios de ejercicio sencillos y personalizados para mantener tu cuerpo en movimiento durante todo el día. Ya sea que esté trabajando, jugando o viendo televisión, Lazy Bear se adapta perfectamente a su rutina.

¿Por qué el oso perezoso?

- Recordatorios de ejercicio cada hora: reciba indicaciones para ponerse de pie, estirarse y moverse durante el día.

- Notificaciones personalizables: personalice los recordatorios para que se ajusten a su horario y nivel de actividad.

- Ejercicios sencillos: no se necesita equipo: siga rutinas sencillas desde su escritorio o sofá.

- Mejore la postura y la flexibilidad: reduzca la tensión y aumente la movilidad con estiramientos rápidos y accesibles.

- Seguimiento del progreso: controle sus patrones de actividad diaria para mantenerse al tanto de sus objetivos de salud.

- Respiración: incorpore ejercicios de respiración para reducir el estrés y lograr claridad mental.

Características:

Notificaciones personalizables: configure recordatorios para que se muevan a intervalos regulares.

Ejercicios de escritorio guiados: Rutinas rápidas que se adaptan a cualquier periodo de trabajo o descanso.

Plan personalizado: crea un horario diario de movimientos aleatorios basado en tu rutina.

Sentarse demasiado tiempo puede aumentar el riesgo de sufrir problemas de salud crónicos como enfermedades cardíacas, diabetes y dolor de espalda. Lazy Bear te ayuda a tomar control de tu salud con pequeños descansos constantes en tu actividad que marcan una gran diferencia.

Perfecto para:

- Trabajos de escritorio, trabajadores de oficina o largas sesiones de televisión o juegos.

- Mujeres y personas mayores que buscan mejorar la flexibilidad, la energía y la postura.

- Aquellos que necesitan recordatorios suaves para moverse durante actividades sedentarias.

¡Descarga Lazy Bear hoy para mantenerte activo, sentirte mejor y mejorar tu salud a largo plazo!

¡Lazy Bear es la alternativa número uno de Android a Wakeout! y Moova

Precios y términos de suscripción

Lazy Bear ofrece suscripciones anuales y semanales que se renuevan automáticamente para brindar acceso ilimitado a todas las funciones premium. También hay una prueba gratuita por tiempo limitado de 3 días para explorar las funciones premium de forma gratuita. La prueba gratuita sólo está disponible para la suscripción anual, aunque ambas suscripciones brindan el mismo acceso ilimitado. Se requiere una suscripción para acceder a estas funciones premium.