GYM Generation Fitness

GYM Generation Fitness y rutinas, es tu entrenador personal!

Nuestra aplicación de fitness es la herramienta perfecta para aquellos que buscan mejorar su salud y estado físico de una manera cómoda y accesible, ¡y lo mejor es que es totalmente gratuita! Con nuestra app, puedes crear rutinas personalizadas que se ajusten a tus necesidades y objetivos, ya sea que quieras tonificar tus músculos, mejorar tu resistencia cardiovascular o simplemente mantenerte en forma.

Con nuestra amplia variedad de ejercicios, podrás trabajar todos los grupos musculares de manera efectiva y segura, sin importar tu nivel de experiencia o habilidad. Además, nuestra app cuenta con animaciones explicativas y guías detalladas para asegurarte de que estás realizando los movimientos de forma correcta y segura.

Además, nuestra aplicación también te permite hacer un seguimiento de tu progreso, desde las calorías quemadas hasta la distancia recorrida, para que puedas medir tus logros y motivarte a ti mismo a seguir adelante.

Ya sea que quieras entrenar en casa o en el gimnasio, nuestra aplicación de fitness es la solución perfecta para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y estado físico. ¡Descárgala hoy y comienza a transformar tu cuerpo y tu vida, de forma completamente gratuita!"

La aplicación contiene lo siguiente:

Guia de Ejercicios:

Más de 100 ejercicios distintos para realizar en el gimnasio con explicación del ejercicio así como de los músculos involucrados, imágenes, videos y anotación de tus avances.

40 Rutinas:

Distintas tabla de entrenamiento que te ayudarán a planificar tu trabajo, según el tiempo del que dispongas así como de tu objetivo. Hipertrofia, Definición, etc

Rutinas de Famosos:

Rutinas que han ayudado a famosos a desarrollar su cuerpo para desempeñar sus papeles en distintas peliculas

Retos:

Distintos tipos de retos para mejorar día a día

Nutrición

GYM Generation Fitness te ayudará a apoyar tu trabajo en el gimnasio con consejos de nutrición, suplementos, etc

Dietas

Distintos tipos de dietas separadas por calorías y según tu objetivo (ganar masa muscular, subir de peso, bajar de peso y definición)

Herramientas:

Calculadora de indice de masa corporal IMC

Calculadora de calorias necesarias

Calculadora de Frecuencia cardiaca FCMax

con mas tablas de ejercicios, dietas, ejercicios, rutinas fitness, etc.