Cuidado de los pies

¡Aprenda a cuidar sus pies todos los días!

Son los caballos de batalla de nuestro cuerpo, pero les damos tan poco respeto.

Los pies a menudo son la base sobre la cual se basan nuestras vidas físicas enteras. Cualquier actividad que requiera estar de pie o en cuclillas, como caminar, correr y andar en bicicleta, requiere de sus pies para la estabilidad y el equilibrio. A pesar de lo importantes que son los pies, a menudo se los descuida e ignora porque a menudo se ocultan bajo calcetines y zapatos. El cuidado adecuado de sus pies los mantendrá limpios, suaves y presentables, y también ayudará a asegurar una buena salud del pie y la salud en general. La mejor manera de cuidar sus pies incluye mantener buenas prácticas de higiene, comer bien y cuidar su cuerpo, y abordar el dolor y problemas médicos que podrían causar problemas.

Tus pies son probablemente la última parte de tu cuerpo en la que piensas hasta que empiezan a doler.

Sin embargo, son demasiado importantes como para olvidarlos: con unos 26 huesos y un complejo entramado de músculos, tendones y ligamentos, tus pies absorben el impacto de tu peso corporal completo en cada paso, manteniendo el equilibrio y en el proceso.

Aprenda cómo comprar zapatos adecuados, obtener una pedicura segura, evitar problemas en los dedos de los pies, y muchos más en estos videos de aplicaciones.

Nota: Toda la información en la aplicación es solo para fines educativos. Para consejos médicos, diagnósticos y tratamientos específicos, consulte a su médico.

Aplicaciones futuras a la luz de mi propia participación:

• Masaje de pies

• Masaje de reflexología

• Masaje Shiatsu

• Terapia de rodillas

• Y más...

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