Entrenamiento en casa: Fitness

Entrenamientos en casa sin equipo para un plan eficiente de perder peso

Entrenador de fitness te ayudará a cumplir tus objetivos de fitness. Tenemos varios planes para hacer realidad tus aspiraciones de fitness. ¿Quieres desarrollar músculo, quemar grasa o mantenerte en forma? ¡Nosotros te ayudaremos a conseguirlo! Tanto si quieres trabajar tu core, glúteos, piernas, brazos, pecho o el cuerpo entero, encontrarás lo que se adapta a ti a la perfección.

¿Y lo mejor de todo? Da igual el nivel de ejercicio que tengas, puedes lanzarte a hacer tu rutina diaria en casa o en cualquier otro sitio y sin equipamiento ni entrenador. Lo que es más, puedes encontrar sesiones efectivas y eficientes de tiempo para sudar en tan poco tiempo como 2 minutos.

Entrenador de fitness también se asegura de que aprovechas al máximo los entrenamientos proporcionándote animaciones y vídeos para guiarte, así como tus datos de bienestar.

Usa nuestra aplicación creada por el famoso desarrollador de fitness para conseguir un plan de entrenamiento, perseguir tus objetivos de fitness y ser testigo de tu éxito junto a millones de usuarios satisfechos de LEAP.

Funciones fantásticas diseñadas para ti:

🏃‍♂️ Planes especiales y entrenamientos según tu objetivo de fitness

🏠 Entrenamientos con el peso del cuerpo en casa y sin necesidad de equipo

👨‍👩‍👧‍👦 Nivel principiante, intermedio y avanzado para satisfacer tus necesidades

🎓 Más de 100 entrenamientos abundantes diseñados por expertos

🎥 Entrenador profesional o vídeos animados para guiarte

📊 Gráfico de seguimiento de tus datos individuales

💬 Comparte tu viaje fitness con tus amigos

✨Personaliza el mejor entrenamiento en casa para ti

¿No sabes cómo elegir los entrenamientos? Pues utiliza nuestra aplicación para conseguir tus objetivos de fitness. Encontrarás el que mejor se adapte a ti entre más de 100 entrenamientos y podrás explorar las tendencias. Además, podrías hacer HITT, con entrenamientos de mancuernas y estiramientos.

✨Desafíate a ti mismo con planes de 30 días

Tu plan de 30 días estaría hecho a medida por expertos y se ajustaría a tus comentarios en tiempo real. Puedes quemar calorías, estimular el sistema inmune y demás con 9 tipos de planes. Con los días de descanso y los diferentes ejercicios para alterar las partes del cuerpo del entrenamiento, tu viaje de fitness resultará más razonable.

✨Recibe apoyo específico en cada nivel

Tanto si eres un principiante o un experto en fitness, recibirás una rutina según tu habilidad. Puedes elegir entre diferentes niveles de plan para aumentar la dificultad y desafiarte a ti mismo.

✨Entrena en cualquier lugar y momento sin equipo

Proporcionamos entrenamientos flexibles con el peso del cuerpo para que puedas introducirlos en tu ajetreada vida. Desde una rutina de 2 minutos a un entrenamiento completo de 30 minutos, puedes crear hábitos saludables en cualquier lugar.

✨Ejercítate con un entrenador y guía profesionales

Puedes seguir las instrucciones del entrenador para recibir guía por voz y vídeo. Te ejercitarás de forma correcta siguiente las instrucciones detalladas y los consejos de preparación, lo mejorará la eficiencia de tu entrenamiento y evitará lesiones.

✨Conoce de forma exhaustiva tu viaje de fitness

Tus últimos datos y pasos, ingesta de agua, peso, registros de ejercicios y calorías quemadas se muestran de forma diaria/semanal/mensual para que puedas realizar un seguimiento. También puedes sincronizar tus datos con Google Fit.

✨Obtén inspiración compartiendo tu progreso

En el mundo del fitness, no tienes por qué estar solo. Tus amigos pueden ser testigos de todos los momentos emocionantes e incluso el progreso más pequeño y animarte por ello. ¡Comparte tu felicidad y disfrútala!

¡Es hora de empezar a machacar tus objetivos y descargar ya nuestra aplicación!