Core Stability Exercises

Aplicación de Android para guiar a las personas en la formación básica

Esta aplicación proporciona algunos ejercicios básicos que se pueden hacer en casa,

Hay 13 ejercicios en esta aplicación que siguen con notas de instrucción en cada ejercicio y se completan con un diario de entrenamiento para que los usuarios guarden los datos en cada entrenamiento. Los datos se guardarán en la base de datos en el teléfono inteligente y se pueden guardar en formato Excel con la extensión .csv, también los usuarios pueden compartir en las redes sociales.

Hay 5 Menú

1. Ejercicios de piso estático

2. Ejercicios dinámicos de suelo

3. Ejercicios con balón medicinal

4. Libro de registro de entrenamiento

5. Datos de entrenamiento

* Cuando use esta aplicación por primera vez, otorgue permiso para acceder a su almacenamiento para guardar una base de datos sin conexión