Copenhagen Krav Maga

En Copenhagen Krav Maga ofrecemos entrenamiento 6 días a la semana.

Krav Maga es un sistema de defensa personal altamente efectivo que se originó en Israel a fines de la década de 1940.

El nombre y término, Krav Maga, significa Combate de contacto en hebreo, y el sistema se basa en los principios de simplicidad, eficiencia y adaptabilidad.

Krav Maga fue desarrollado por Imi Lichtenfeld, quien era un artista marcial y luchador que creció en Bratislava, Eslovaquia. Formó parte de un grupo que protegía los barrios judíos, y aquí usó sus habilidades en las artes marciales para defenderse a sí mismo y a otros de los enfrentamientos con grupos fascistas en la década de 1930.

Imi huyó a Israel durante la Segunda Guerra Mundial. En Israel, se le pidió que desarrollara un sistema de autodefensa para el ejército israelí. Se basó en sus experiencias de su tiempo en los grupos de defensa judíos y las combinó con su entrenamiento en artes marciales para crear el sistema Krav Maga.

Krav Maga no es solo una forma física de defensa personal; el sistema también incluye entrenamiento mental y emocional.

Además de aprender una variedad de técnicas prácticas de defensa personal, los estudiantes de Krav Maga también aprenden cómo mantener la calma y la concentración en situaciones de alta presión, desarrollando así la capacidad de tomar decisiones instintivas y rápidas bajo estrés y, en general, superar el miedo.

Este entrenamiento desarrolla un sentido de confianza en sí mismo y seguridad en sí mismo, que también se puede implementar en otras áreas de la vida.

El entrenamiento de Krav Maga incluye una amplia gama de técnicas, que incluyen la realización de puñetazos, patadas, derribos y técnicas de lucha en el suelo a partir del agarre.

Los estudiantes también aprenden a defenderse de estos ataques comunes, como puñetazos, patadas y agarres, así como también cómo defenderse de armas como cuchillos.

Sin embargo, el enfoque no está solo en la técnica física; el sistema inspira que el estudiante individual también desarrolle fortaleza mental y resiliencia emocional.

Krav Maga está diseñado para ser una forma práctica y efectiva de defensa personal que puede ser utilizada por cualquier persona, independientemente de su edad, sexo o condición física. El sistema de defensa personal enfatiza técnicas que son simples y fáciles de aprender, pero también efectivas en situaciones de la vida real.

Los estudiantes también aprenden a fortalecer su autoconciencia y cómo reconocer y evitar amenazas potenciales en diferentes situaciones.

El entrenamiento de Krav Maga se divide en varios niveles, y cada nivel se basa en las habilidades aprendidas en el nivel anterior.

Los estudiantes comienzan con las técnicas básicas y progresan gradualmente a técnicas más avanzadas a medida que se vuelven más competentes.

Además de aprender defensa personal, Krav Maga también brinda importantes beneficios mentales y emocionales. El entrenamiento regular en Krav Maga puede ayudar a las personas a desarrollar un sentido más fuerte de confianza en sí mismo, coraje y resiliencia.

También puede ayudar a las personas a controlar el estrés y la ansiedad, mejorar su enfoque y concentración, y desarrollar una mentalidad y un enfoque positivos de la vida.

En Copenhagen Krav Maga, ofrecemos entrenamiento 6 días a la semana. Nuestras instalaciones de capacitación son brillantes y limpias y tenemos todo el equipo que necesita.

Contamos con equipos para niños y adolescentes, desde principiantes hasta avanzados. También ofrecemos clases de Combat Cardio que garantizan quemarás muchas calorías.

Nuestro objetivo es crear un ambiente de capacitación divertido, inclusivo y de apoyo donde todos sean bienvenidos.