Beginner’s Guide To Yoga-EBOOK

Guía completa para principiantes para empezar a disfrutar de la vida libre de estrés.

Esa visión del yoga - la gente con la cabeza rapada y flores repartiendo a los extranjeros en el aeropuerto - no es en absoluto el panorama general.

Yoga es realmente muy simple, accesible, y en muchos países de todo el mundo, cosa ordinaria que hacer.

En ese sentido, este libro se crea con un objetivo en mente: desmitificar el yoga para usted, y le proporcionará una introducción clara, simple y divertido con el tema.

Si usted nunca ha estado expuesto a cualquier tipo de yoga (a excepción de lo que podría haber visto en la televisión), entonces este libro es para usted!

Además, incluso si usted ha experimentado algunos tipos de yoga (tal vez un amigo te arrastró a una clase en el centro de recreación local hace tantos años), este libro le reavivar su interés en el tema y que vuelva a un modo de movimiento del cuerpo y el enfoque mente que ha vivido en las tierras ancestrales de milenio.

Este libro está organizado convenientemente en cuatro secciones:

Qué es el Yoga?

Por qué es Yoga beneficioso?

Clases de Yoga -Diferentes

Equipos y Accesorios -Yoga

Al leer estas secciones, por favor, tenga en cuenta que no hay absolutamente ningún intento aquí, directa o indirectamente (o en cualquier otra forma posible!) Para respaldar o promocionar cualquier punto de vista religioso.