膝蓋鍛鍊助手

Cuidado de rodilla de autoservicio

== Función principal ==

• Autoevaluación de la salud de la rodilla

• Colección de videos de ejercicios de rodilleras con navegación por audio y video

• Ejercicio autoinformado y salud de las rodillas

• Información sobre educación para la salud (enseñanza de ejercicios, control de peso, alimentación saludable, protección de las articulaciones, alivio del dolor, entrenamiento de atención plena)

• Tiempo de ejercicio de recordatorio de alarma personalizado

• Área de discusión de usuarios incorporada para intercambiar ideas sobre el movimiento.