Dehnung

🤸‍♀️ Übungsanleitung zur Körperdehnung. Beweglichkeitstraining

Dehnung & Flexibilität - Dehnübungen - Flexibilitätstraining - ist eine innovative App mit Video-Tutorials von Übungen eines professionellen Trainers. Wenn Sie diese effektiven Workouts und Dehnungstipps verwenden, lernen Sie, wie Sie die Teilung schnell und einfach durchführen. Sie benötigen keine Ausrüstung, die App kann zum Dehnen zu Hause verwendet werden und zeigt Ihnen, wie Sie in 30 Tagen zu Hause Splits durchführen. Die Dehnübungen sind für alle gedacht, sodass Männer, Frauen und Kinder lernen können, wie man den Spagat macht.

Es mag für einen Anfänger unrealistisch erscheinen, die Teilung in 30 Tagen durchzuführen, aber es ist 100% möglich! Der Trainer erklärt, wie Sie die Seitensplits und die Frontsplits schnell durchführen können. Das Dehnen für die Teilung in 30 Tagen ist nicht unerreichbar, und selbst wenn Sie nicht so flexibel sind, kann dies während des Trainingsprozesses bearbeitet werden. Die Dehnübungen für die Splits helfen Ihnen dabei, schnelle Fortschritte zu sehen und die Ziele zu erreichen, die Sie sich selbst gesetzt haben.

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