Self: Tagebuch, Stimmungen

Führen Sie ein Stimmungstagebuch ohne eine einzige Zeile aufzuschreiben!

Self ermöglicht es dir, ein privates Tagebuch zu führen, ohne dass du eine einzige Zeile tippen musst. Probiere diese wunderschön gestaltete & verblüffend einfache Mini-Tagebuch-App jetzt KOSTENLOS aus!

WAS IST SELF?

Self ist eine besonders wandlungsfähige App, die dich genau das verfolgen lässt, was du gerne verfolgen möchtest. Deine Unterstützung beim Verfolgen deiner Fitness-Ziele. Dein Coach in Sachen geistige Gesundheit Dein Dankbarkeitstagebuch. Stimmungs-Tracker. Dein Ernährungstagebuch mit Fotos. Trainiere, meditiere, ernähre dich und sei dankbar. Achte darauf, dass du geistig, emotional und körperlich gesund bist. Dafür zu sorgen, dass es einem selbst gut geht, ist der Schlüssel zu einer besseren Stimmung und weniger Angst.

Es ist an der Zeit, dich mehr um dein eigenes Wohlbefinden zu kümmern, auf dich selbst Rücksicht zu nehmen und dich selbst zu verbessern. Verwende Self als dein tägliches, stichpunkthaftes Tagebuch oder zum Verfolgen deiner persönlichen Ziele. Self wurde von uns auf der Grundlage von drei Prinzipien entwickelt:

✅ Glücklicher zu werden und sich selbst zu verbessern, indem man achtsamer durch den Tag geht.

✅ Bestätigung für die eigenen Vermutungen zu finden. Welchen EInfluss übt dein neues Hobby auf dein Leben aus?

✅ Neue Gewohnheiten zu bilden in einer Umgebung ohne aufwändigen Lernprozess oder sonstige Hindernisse. Self ist super einfach zu benutzen - in zwei Schritten erstellt du deinen ersten Eintrag.

Vergewissere dich, dass du Aktivitäten mit einplanst, die dir dabei helfen, Angst und Stress bewältigen und mit Negativität umzugehen. Jeder kann etwas gebrauchen, das die eigene Stimmung anhebt! Anhand verschiedener Statistiken kannst du messen, wie deine Stimmung dadurch beeinflusst wird.

🤔 WIE FUNKTIONIERT ES?

Wähle deine Stimmung aus und füge Aktivitäten hinzu, die du den Tag über durchgeführt hast. Zusätzlich kannst du Notizen hinzufügen und ein etwas traditionelleres Tagebuch mit Fotos führen. Self sammelt die aufgezeichneten Stimmungen und Aktivitäten in Statistiken und einem Kalender. Dieses Format hilft dir dabei, deine Gewohnheiten besser zu verstehen. So behältst du den Überblick über deine Aktivitäten und kannst Verhaltensmuster schaffen, die dich produktiver werden lassen.

Du kannst alle Einträge in den Diagrammen oder dem Kalender überprüfen und sie mit deinen Freunden teilen.

Darüber hast du mit Self auch die Möglichkeit:

⭐ Reflexion zu einer täglichen Gewohnheit zu machen

⭐ Zu entdecken, was dich glücklich macht

⭐ Auf eine große Datenbank mit wunderschönen Icons für deine individuell angepassten Aktivitäten zuzugreifen

⭐ Deine Erinnerungen mit einem Foto-Tagebuch wiederaufleben zu lassen

⭐ Deine eigenen Stimmungen mit passenden und lustigen Emojis zu kennzeichnen und zu sortieren

⭐ Aufregende Statistiken zu deinem Leben anhand wöchentlicher, monatlicher oder jährlicher Diagramme zu erkunden

⭐ In erweiterte Statistiken jeder deiner Stimmungslagen, Aktivitäten oder Gruppen einzutauchen

⭐ Farbdesigns zu personalisieren

⭐ Nächte im Dunkemodus zu genießen

⭐ Dein gesamtes Jahr mit der „Das Jahr in Pixeln“-Funktion zu betrachten

⭐ Tägliche, wöchentliche oder monatliche Ziele zu setzen und dich so selbst zu motivieren

⭐ Gewohnheiten aufzubauen und Erfolgserlebnisse zu sammeln

⭐ Statistiken mit deinen Freunden zu teilen

⭐ Auf Google Drive zur Sicherheit ein Backup deiner Einträge zu erstellen und sie später wiederherzustellen

⭐ Benachrichtigungen festzulegen, um nie wieder zu vergessen, eine Erinnerung zu erstellen

⭐ Deine Einträge vor anderen geheim zu halten, indem du dein Tagebuch mit einer PIN verschließt oder es mittels Biometrie schützt

⭐ PDF- und CSV-Dokumente zu exportieren, um deine Einträge zu teilen oder auszudrucken

🧐 DATENSCHUTZ UND SICHERHEIT

Self ist grundsätzlich eine privates Tagebuch, da wir deine Daten weder erfassen noch speichern.