Osteoporosis Weak Bones Diet

Osteoporose Ursachen Symptome Behandlung und Diät-Tipps niedrige Knochendichte zu verbessern

Schwache Knochen und schlechte Körperhaltung ist ein häufiges Problem speziell im Alten Menschen. Frakturen mit Knochenschwächung Zustand verbunden sind, können zu lebensverändernde & bedrohlich sein. Diese App enthält Informationen über die ‚Osteoporosis‘ Knochenerkrankung, die eine Erkrankung, die durch niedrige Knochenmasse und eine Verschlechterung des Knochengewebes charakterisiert ist, die zu einem erhöhten Frakturrisiko führen können.

Osteoporose ist häufiger bei Frauen. Schwangerschaft, Stillzeit, Menstruation Perioden und Menopause all diese sind der Hauptfaktor für den Verlust von Kalzium im Körper. Um den Filialen von Kalzium eine Notwendigkeit zu halten Ernährung, die reich an Kalzium und für die richtige Aufnahme von Kalzium, dass genügend Vitamin D zu sich nehmen sollten auch getroffen werden.

Ohne ausreichend Vitamin D im Körper das Kalzium Sie essen, ist nicht zu spielen ihre Rolle im Körper.

Neben diesem müssen die Einnahme von Alkohol, Rauchen, Salz und Zucker für eine gesunde und starke Knochen zu reduzieren.

Diese App wird Ihnen helfen, über die Ursachen Symptome Behandlung und der Art der Ernährung zu lernen, die man essen sollte, die Knochendichte zu verbessern.