Nilai Kalori Makanan

Tabellenwert Liste kalorienreiche Lebensmittel und Getränke häufig täglich konsumiert

Tabel nilai Daftar Kalori Makanan dan Minuman yang lazim dikonsumsi sehari-hari untuk memastikan agar kebutuhan nilai gizi anda tercukupi dengan baik.

anda akan dengan mudah mengetahui nilai kandungan kalori pada jenis jenis makanan maupun minuman secara rinci dan sangat mudah dimanapun dan kapanpun. diengkapi dengan menu pemcarian yang baik

Sebagai manusia tentu saja kita membutuhkan makanan dan minuman untuk menambah energi, selain itu tentu lebih baik lagi jika kita mengetahui kandungan kalori pada makanan yang kita konsumsi itu. Sebelum kita melihat daftar makanan beserta kandungan kalorinya, alangkah baiknya kita mengetahui apa yang dimaksud dengan kalori. Menurut ahli gizi kalori adalah satuan ukuran untuk energi.

Satu kalori secara resmi didefinisikan sebagai jumlah energi panas yang dibutuhkan untuk menaikkan 1 cm2 air (atau 1 gram air) sebesar satu derajat Celcius.

Untuk mengukur jumlah energi dalam makanan, ahli gizi umumnya menggunakan kilokalori (setara dengan 1.000 kalori), dan label pengukuran mencantumkan sebagai “kkal” atau sebagai “Kalori” dengan “K” besar. Satu kkal setara dengan sekitar 4,184 kalori.