Macros

Kalorienzähler & Mahlzeitplane

Macros können als Kalorienzähler und als Essensplaner verwendet werden. Berechnen Sie Ihre Kalorien und registrieren Sie einfach und einfach Ihr Ernährungstagebuch. Iss was du willst! Respektieren Sie immer Ihre Kohlenhydrat-, Protein- und Fettziele.

Haupteigenschaften:

-Berechnen Sie Ihre kalorischen Bedürfnisse.

-Berechnen Sie alle Ihre Makronährstoffe.

-Folgst du die Keto-Diät? Aktivieren Sie die Berechnung der Nettokohlenwasserstoffe.

-Wählen Sie Ihr Ziel, verlieren Sie Gewicht, halten Sie es aufrecht oder gewinnen Sie Muskelmasse.

-Nahrungsinformationen von Tausenden von Lebensmitteln.

-Erstellen Sie Ihre eigene Lebensmittelbibliothek. Sie können unsere öffentliche Bibliothek verwenden oder Ihre eigenen Lebensmittel erstellen.

-Copy Essen zwischen Ihren Mahlzeiten einfach und schnell.

-Integrierter Barcodeleser

-Erstellung von Rezepten

-Verteilen Sie den Prozentsatz der Kalorien Ihrer Mahlzeiten.

Zusätzliche Vorteile des Plus-Modus:

-Erstellen Sie Ihren Kalorienbedarf und Ihre Makronährstoffe, sowohl in Prozent als auch in Gramm.

-Exportieren Sie Ihr Tagebuch und Ihre Essenspläne als PDF, auf diese Weise können Sie alle Ihre Mahlzeiten ausdrucken oder teilen.

-Messen Sie Ihren Fortschritt bei der Aufnahme von Kalorien, Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten.

-Verteilen Sie den Prozentsatz der Makronährstoffe Ihrer Mahlzeiten.

-Sehen Sie, welche Lebensmittel mehr Kalorien, Makronährstoffe und Mikronährstoffe in Ihrem Tagebuch und Ihren Mahlzeitenplan haben.

-Full kostenlose Werbung.

Persönliche Unterstützung für alle Benutzer, schreiben Sie uns, wenn Sie Fragen oder Anregungen haben. Sie können die Kontaktoption innerhalb der App verwenden oder direkt an support@josmantek.com schreiben

Alle von der Anwendung gespeicherten Daten werden anonym und sicher erfasst und in keinem Fall an Dritte weitergegeben.

Bedingungen: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html

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