Keto Diet : Recipes Book

Sammlungen von Keto-Diät-Rezepten, die Ihnen bei Ihrem Diätplan helfen können.

Schließen Sie sich der Keto-Revolution an, um mit unserer Keto-Diät: Rezeptbuch-App einen gesunden Lebensstil zu führen. Sie werden viele Keto-Rezepte finden, die für einen Diätplan zur Gewichtsabnahme geeignet sind. Planen Sie mit uns Ihren täglichen Speiseplan mit gesunden kohlenhydratarmen Keto-Rezepten.

Was ist eine Keto-Diät?

Die ketogene Diät ist eine sehr kohlenhydratarme, fettreiche Diät, die viele Ähnlichkeiten mit der Atkins- und Low-Carb-Diät aufweist. Die ketogene Ernährung zwingt den Körper dazu, Fette statt Kohlenhydrate zu verbrennen, wodurch der Körper in die Ketose fällt. Während einer Keto-Diät sollte die tägliche Netto-Kohlenhydrataufnahme zwischen 20 und 50 Gramm pro Tag liegen, um Ihren Körper in einem Ketosezustand zu halten. Daher ist es wichtig, einen Keto-Rechner mit einem Kohlenhydratzähler zu verwenden, um die Nahrungsaufnahme zu überwachen.

Erhalten Sie kostenlosen Zugriff auf Millionen von Keto-Rezepten:

Wir haben gesunde kohlenhydratarme Rezepte, die für Ihre Keto-Diät zur Gewichtsabnahme geeignet sind. Füllen Sie Ihren Speiseplan kostenlos mit einfachen Keto-Rezepten, um schneller abzunehmen. Iss ein proteinreiches Abendessen mit vegetarischen Zutaten, während du intermittierendes Fasten zur Gewichtsabnahme befolgst. Probieren Sie unsere festliche, einzigartige Rezeptsammlung für den schwarzen Freitag, Halloween, Weihnachten und Neujahr.

Keto-Diät: Rezeptbuch enthält viele Keto-Diät-Menüs, die einfach zuzubereiten sind und Ihnen bei der Planung Ihres Keto-Diät-Menüs helfen.

*Haftungsausschluss*

Wir haben keine Inhalte in dieser App.