Imposter Syndrome Test

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Beim Hochstapler-Syndrom zweifelt jemand an seinen Fähigkeiten, Talenten oder Leistungen und hat Angst, als Betrüger entlarvt zu werden. Sie neigen dazu, Beweise für ihre Kompetenz zu ignorieren. Menschen mit dem High-Impostor-Syndrom neigen dazu, sich selbst negativer einzuschätzen und davon auszugehen, dass andere Menschen sie ebenfalls negativ einschätzen.

Dies ist ein weit verbreitetes Phänomen, das schätzungsweise fast 70 % der Menschen mindestens einmal in ihrem Leben betrifft. Das Impostor-Syndrom wird mit Depressionen, Angstzuständen, hohen Leistungen, Zugehörigkeit zu einer Minderheit, geringem Selbstwertgefühl, Perfektionismus, hohen Erwartungen an die Familie, geringerer Arbeitszufriedenheit und Burnout in Verbindung gebracht.

Leary, M. R., Patton, K., Orlando, A., & Funk, W. W. (2000). Das Impostor-Phänomen: Selbstwahrnehmungen, reflektierte Einschätzungen und zwischenmenschliche Strategien. Journal of Personality, 68(4), 725-756.