Flowborne

3D-Atemübungen für Entspannung, Meditation, Stressabbau und Schlaf.

**Geführte Atemreisen für Smartphones**

Entfesseln Sie unterwegs die Kraft Ihres Atems mit der mobilen Version von Flowborne. Wählen Sie aus einer Vielzahl von Atemübungen, die darauf zugeschnitten sind, die Entspannung zu fördern, den Schlaf zu verbessern, das autonome Gleichgewicht zu stärken und die Konzentration zu steigern. Jede Übung ist als meditative Reise gestaltet, die Ihren Atem sanft entlang uralter Pfade führt.

**Kostenlos und privat**

Kein Konto, keine Abonnements, kein Tracking, keine Werbung. Flowborne ist zu 100 % gemeinnützig.

**Die Kraft des Atems**

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass Atemübungen das Gleichgewicht des vegetativen Nervensystems deutlich stärken und sich positiv auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken können. Meistere die Kunst des achtsamen Atmens und lerne, deinen Körper und Geist freiwillig zu beruhigen, wenn du gestresst bist.

**Eine Welt der Ruhe**

In Flowborne ist Ihr Atem in beruhigende virtuelle Welten eingebettet, die auf psychologischen Prinzipien der Wiederherstellung und Genesung basieren. Ausgewogene und beruhigende Farbschemata kombiniert mit faszinierenden Effekten und einem entspannenden meditativen Soundtrack lenken sanft Ihre unwillkürliche Aufmerksamkeit und erlauben Ihrem Geist, sich ganz auf Ihren Atem zu konzentrieren. Dies hilft, erschöpfte mentale Ressourcen auf lässige Weise wieder aufzufüllen.

**Erstellt von Psychologen**

Flowborne wurde von Psychologen erdacht und entwickelt. Das Projekt kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse zu Atmung, Meditation, Entspannung, Biofeedback, Serious Games und digitaler psychischer Gesundheit im weitesten Sinne. Jahre leidenschaftlicher Forschung und unzählige Stunden harter Arbeit haben zu dem geführt, was Flowborne heute ausmacht.

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