FitChef

Wochenmenüs (Gewichtsverlust, Muskelmasse) mit gesunden Rezepten und Einkaufsliste.

Gesund essen war noch nie einfacher. Mit den persönlichen Wochenmenüs von FitChef müssen Sie nie wieder Kalorien zählen oder Mahlzeiten planen. Möchten Sie abnehmen, Fett verlieren oder Muskelmasse aufbauen? Die FitChef-Rezepte, Ernährungspläne und Einkaufslisten nehmen Ihnen das Denken ab!

Hunderte von gesunden Rezepten

Die Hunderte von gesunden Rezepten sind auch ohne Premium-Account für jedermann kostenlos zugänglich. Vom Frühstück bis zum Abendessen und von umfangreichen Mahlzeiten bis zu schnellen Snacks. Filtern Sie die Rezepte nach Zubereitungszeit, Zutaten und Diätpräferenzen.

ANGEPASSTE WÖCHENTLICHE MENÜS

Mit einem FitChef Premium-Konto erhalten Sie jede Woche ein neues individuelles Wochenmenü. Die Kalorien und Makros sind vollständig auf Ihren Körper und Ihr Ziel zugeschnitten. Sie wählen, wie oft Sie an einem Tag essen möchten. Allergien und Ernährungsbedürfnisse werden ebenfalls berücksichtigt. So machen wir gesunde Ernährung persönlich.

GESUNDE ESSPLANE

Die Rezepte in den Plänen für gesunde Ernährung liegen immer innerhalb von 20 Minuten auf dem Tisch. Gesund essen, abnehmen oder Muskelmasse aufbauen muss nicht viel Zeit in Anspruch nehmen! Und finden Sie ein Gericht in Ihrem Speiseplan weniger lecker? Dann können Sie es mit einem Klick durch ein Rezept mit vergleichbaren Nährwerten ersetzen.

ERNÄHRUNGSPLAN MIT WÖCHENTLICHER EINKAUFSLISTE

Jede Woche wird eine Einkaufsliste erstellt, die auf Ihren Ernährungsplänen basiert. Praktisch: Ihre Ernährungspläne sind so zusammengestellt, dass Sie so wenig wie möglich bezahlen und so wenig Reste wie möglich haben! Sie bestellen die Einkaufsliste mit einem Klick online im Supermarkt. Oder Sie nehmen es mit, wenn Sie selbst einkaufen gehen.

GEWICHT VERLIEREN ODER MUSKELMASSE BAUEN

Die FitChef-Wochenmenüs helfen Ihnen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Möchten Sie abnehmen? Dann helfen Ihnen die Ernährungspläne dabei, Fett in einem gesunden Tempo ohne Hunger zu verlieren. Möchten Sie Muskelmasse gewinnen? Mit den proteinreichen Ernährungsplänen erhält Ihr Körper alle Nährstoffe, die er benötigt!

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