Ejercicios en Casa

Mit dieser App Übung zu Hause werden Sie sehen, ein Trainingsprogramm für das Haus.

La aplicación contiene rutinas de ejercicios en casa para trabajar todo el cuerpo fácilmente desde casa o tu trabajo sin necesidad de material específico.

En el contenido de la aplicación también encontrarás temas como: Gimnasia para hacer en casa; 3 ejercicios sencillos para entrenar las piernas; 10 maneras fáciles de quemar 100 calorías; Ejercicios y alternativas en casa, sin máquinas; En forma con el ciclismo indoor; Ejercicios para reafirmar los glúteos en casa; Super rutina de ejercicios; aumentar tu musculatura; Ejercicios con mancuernas para hacer en casa; Qué suplementos tomar para aumentar tu musculatura; Equipamiento necesario para hacer ejercicios y muchos temas más...

Aprenda a realizar estas rutinas sencilla de para bajar de peso sin ir al gimnasio.