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Sind Sie bereit, Ihre Beziehung zu Alkohol zu ändern? Sie sind an der richtigen Stelle!
Egal, ob Sie sich einschränken, ein achtsamerer Trinker werden oder ganz mit dem Trinken aufhören möchten, Clarity kann Ihnen helfen. Wir nutzen Erkenntnisse aus Psychologie, Neurowissenschaft und Verhaltensänderung, um ein auf Sie und Ihre Ziele zugeschnittenes Programm zu erstellen.
Unser Ansatz basiert auf:
• Wissenschaft statt Mythen
• Mitgefühl, nicht Scham
• Fortschritt statt Perfektion
In weniger als 10 Minuten pro Tag erfahren Sie, wie Alkohol Ihr Gehirn beeinflusst, Mythen über das Trinken aufräumen, effektive Strategien lernen, um auf Kurs zu bleiben, Ihre Reise zu reflektieren und Ihre Fortschritte bei jedem Schritt zu feiern.
Klarheit beinhaltet:
• Tägliche Aktivitäten, einschließlich Tipps, Lektionen, Check-ins, Quiz und Reflexionen
• Ein Getränkeprotokoll, um Ihren Fortschritt zu verfolgen
• Eine umfassende Toolbox, um Heißhunger zu konfrontieren
• Herausforderungen, um Ihre Reise anzukurbeln
• Atemübungen und Achtsamkeitsmeditationen
• Ein täglicher Stimmungstracker und ein Dankbarkeitstagebuch
• Streaks, Statistiken und Erfolge, um deine Erfolge zu feiern
• … und mehr!
Wir glauben nicht an Einheitslösungen oder Labels, die Sie in eine Schublade stecken. Stattdessen konzentrieren wir uns darauf, Ihnen dabei zu helfen, ein Leben voller Sinn und Freude zu schaffen, das nicht von Alkohol abhängt.
Laden Sie Clarity herunter und legen Sie noch heute los!
Datenschutzrichtlinie: https://www.gainclarity.co/privacy
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Last updated on Jul 6, 2024
Thanks for using Clarity! This update includes bug fixes and performance improvements.
If you run into any issues, please let us know at [email protected].
Von hochgeladen
Aditya Jaat Ganouli
Erforderliche Android-Version
Android 8.0+
Kategorie
Bericht
Clarity
Drink Less, Live Well2.0.0 by Gain Clarity
Jul 6, 2024